第142章 减肥计划
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“一定要，日本这边的习俗与中国不一样，饮食也不一样，所以，我才请一个中国阿姨过来照顾你，你若是想跟我客气，就赶紧先给我调养好身子。”左亦辰轻轻的拍了拍安歌的肩膀。
“那好吧！”安歌颇为感激的点了点头。
若是此刻安歌知道事情会发生成后那样的悲剧化，那么她今天打死也不要点这个头，只是她又怎么预料到以一个月以后会发生这种事情呢？
一向怎么吃都吃不胖的安歌，既然在这位中国阿姨的恶补下，顿顿白酒炖鸡汤，花生炖猪蹄，人参花旗乳鸽，喝到安歌都想吐了。
一个月后，安歌被自己体形吓了一跳，立马站在体重秤上秤了一下。
“啊——”一道河东狮吼再一次轰炸了左府，左亦辰在她身后抱着肚子颤抖的憋笑着。
安歌不敢置信的看着秤上的指针指向50二字。
100斤！谁来帮她擦擦她的眼睛或者检查一下这个秤是不是坏了，仅仅一个月，她既然胖了12斤！
由原先88斤的美少女身材直接进步为了妇女身材，难道这就是传说中的“孕后胖”吗？
安歌双手颤抖的捂住嘴巴，僵硬地扭过看狠狠的盯着左亦辰的脸。他一定是故意的。故意让阿姨天天给她炖汤，害得她现在变胖了。
左亦辰终于忍不住“哈哈哈！”大笑了起来，一抬头对上了安歌能杀死人的视线，直觉告诉他，情况不对！
左亦辰二话不说就撒腿逃跑，“你给我站住！”安歌把头巾甩掉直接往左亦辰的方向冲去！
“大小姐，给你补身体也怪我？你长胖了我也没办法啊！”左亦辰一边拼命的跑着一边回头说着。
“站住！都怪你！说什么一日五顿是必须的，说什么我太瘦了，你就是故意的！我不管，此仇不报非君子也！”不知道是不是因为体重上去了的原因，还是因为整整一个月没有运动的原因，没跑两步安歌就停下脚步来气喘息息的。
“还报仇？我的大小姐，一个月前你还跟我说报恩来着，怎么一个月后态度就180度大转变啊！”左亦辰在前方停了下来，毫无累感的说道。
“你知不知道对于一个女生而言 ，变胖是一件多么痛苦的事情，一旦胖上去就很难瘦下来了，为此有多少女生还跑去抽脂！”安歌愤怒的指着左亦辰痛骂。
“那也不能怪我啊！是何妈给你煮的鸡汤，你要怪就怪她！”左亦辰一本正经地指着站在安歌远处的何妈。
“你！”安歌不好意思的望了一眼正处于尴尬处的何妈，一幅“我相信你是清白的”的口气，“何妈，这事我知道与你无关，肯定是左亦辰的指使的。”
左亦辰不服气的走过来，“安歌，你这样就不公平了，什么叫做是我指使的？”
“抓到你了！”安歌趁机一把抓紧左亦辰的手。
“啊——”这次轮到左亦辰吼叫了，安歌紧紧的咬住他的胳膊，这是自从上次在医院回来以后，每逢他去调戏安歌，安歌就会使用的必杀技！
如今左亦辰的胳膊上还残留了以往的几个牙齿印。
“停停停！大小姐，我错了！我想办法帮你减肥好不？”左亦辰赶紧做出求饶状。
“什么办法？你要带我去抽脂？”安歌质疑的看了他一眼。
“那当然不是，去运动！我当你教练，地点就在家里，我给你买一套健身仪器回来。”左亦辰一脸自信的说。
“运动？能有用吗？”安歌质疑的看了左亦辰一眼，她可是亲眼见证了自己的大学同学每天早上坚持晨跑了一年都没有瘦下来的恐怖例子，也就是因为那件事情，她的那位大学同学一气之下跑去抽脂了，从此便一发不可收拾。
“一般的运动当然不行，可是有本少爷制定的‘左氏减肥法’！半年之间保证变回你以前的样子！”左亦辰一脸自信的笑着。
“真的假的？那就姑且试试咯！”安歌半信半疑，但是看到左亦辰一脸自信的样子，不由得想尝试一下，毕竟也没有第二条路去选，难不成还真的跑去抽脂吗？
“OK！从明天开始！正是启动‘安安减肥计划’！”
次日，凌晨5点。
“铃铃铃！”安歌惊慌地从床上跃起来，打开台灯一把抓住了这个“罪魁祸首”.
闹钟？
她的房间什么时候有个这么大的闹钟？安歌一脸懵逼的看着这个比她脸还大的闹钟，脑海里不由得浮现出了一个邪恶的笑脸。
左亦辰！
下一秒，左亦辰的微信就发了过来，“10分钟后跑道见！”
“神经病啊！”安歌看了一眼指针指在5字中间的闹钟，翻了一个白眼，把闹钟扔下床下倒头大睡了起来。
十分钟后，左亦辰的连环催命CALL就打来了，安歌不耐烦的按下接听键，“干嘛啊！还让不让人睡觉啊！”
“我的大小姐，你还在睡觉？我不是给你调了闹钟吗？闹钟呢？”
“被我扔了，别吵姑奶奶睡觉！再见！”安歌不耐烦的说完便把手机给挂掉。
十五分钟之后，“砰！”门被左亦辰一脚踹开，气息呼呼的说，“你给我起床！今天是训练的第一天，你已经迟到了！”
左亦辰大力的把正在床上熟睡的安歌拉起来。
“你干嘛啊！才几点啊！”安歌顶着困意不解的问道，全然忘记了自己昨晚潇洒按下的指姆印。
“我的大小姐，你是不是忘记昨晚说的话了？今天是我们‘安安减肥计划’启动的第一天啊！”左亦辰不敢置信的说，昨晚这女人还一副必胜的模样，今天却全抛到脑后了。
安歌再度被左亦辰拽起，这会才才抱着脑袋回忆昨晚的事情，昨晚与左亦辰达成协议以后，她就回到了房间刷微博，然后八九点的时候左亦辰就拿着一个大大的闹钟从外面冲进来。
手里还拽着一份厚厚 纸张，那里面全是关于她的减肥计划，从饮食到运动，都被描述的有模有样，安歌还夸左亦辰办事认真，效率好。
然后她就按上了一个大大的指姆印上去，立誓不达目标不成方休。
“啊！对了，减肥计划！”安歌慌张的跳起来，冲进浴室里快速的换上昨晚左亦辰帮她准备的运动服和完成洗漱。
然后被左亦辰拉着手飞快的到达左府后面的跑道上。
“Bii——”随着左亦辰嘴上的笛子想起，安歌开始了人生中的第一个减肥计划。
“加油！安歌！加油！安歌！”在一旁监护的左亦辰不忘的给安歌打气。
安歌用力的跑着，边跑边喘气，终于没跑到十分钟就停下来了。
“安安，你这样跑不行啊，你要慢跑，慢跑，来，先休息一下。”左亦辰拿着毛巾走过去帮安歌擦拭着额头的汗水。
“你要慢跑，然后边跑边呼吸，不然体力吃不消。”左亦辰一边帮她擦汗一边仔细的给她教导。
“好，我试试！”说完，安歌便又起身慢慢的跑了起来，试图着边跑边呼吸。
但是，没跑多久，又喘不过气来了。她撑着双腿着急的呼吸着，果然晨跑就是不容易啊，在没有吃早餐的情况下运动，她突然佩服起她大学时的同学居然能够坚持一年去晨跑。
“安安，加油！”左亦辰在一旁笑着打。
安歌不禁翻了个白眼，“真是站着说话不腰疼，你来试试看啊！”
“噢，也对！要不我陪着你一起跑啊！”左亦辰笑着跑到安歌的身边，步伐均匀的跑在安歌的身边，说道：“来，安安，我们一起。”
安歌深呼吸的一下，跟着左亦辰慢跑了一起。她看着左亦辰呼吸平衡还时不时的回过哦头对着她笑的样子，不禁觉得好笑。
明明有时候看起来很认真的一个小，就被他那个笑容给破坏了整个形象。不过这一个月里也多亏了他，自己才渐渐的变得不那么伤心。
虽然每天晚上还是会在睡梦里能到袁明泽，睡醒后会担心他会不会在袁家过的不好，但是看到陆寒珊发来的照片也就放心了。
晨跑过后，左亦辰便带着安歌去吃早餐，吃完早餐过后便是回到左府的一楼，哪里昨夜里已经被改成了健身房。
安歌坐在机器上，用力的拉着机器，却怎么也拉不上来。
左亦辰“噗呲”的笑了一声，调了一下机器的重量，安歌才能把机器拉上来。
“今天把这里面的机器都做一遍，晚上我们继续去跑步！”左亦辰一本正经的指了指安歌身后的机器说道。
“什么？”安歌惊讶的看了一眼众多运动机器，不禁吞了下口水，这难是减肥啊，这简直就是在要她的命啊！
“哈哈！我开玩笑的，今天就训练你身边这几台就好了。毕竟你刚刚开始，分量不能过多，要慢慢适应。”左亦辰弯着眼笑道。
“嗯嗯！”安歌立刻向对方投去了一双感激的眼睛，生怕左亦辰一个不乐意给她多加几项任务。
经过整整一下午严厉的训练，安歌终于累趴在沙发上了，这个左亦辰认真来真不是盖的，完全不顾念友情。
“一定要，日本这边的习俗与中国不一样，饮食也不一样，所以，我才请一个中国阿姨过来照顾你，你若是想跟我客气，就赶紧先给我调养好身子。”左亦辰轻轻的拍了拍安歌的肩膀。
“那好吧！”安歌颇为感激的点了点头。
若是此刻安歌知道事情会发生成后那样的悲剧化，那么她今天打死也不要点这个头，只是她又怎么预料到以一个月以后会发生这种事情呢？
一向怎么吃都吃不胖的安歌，既然在这位中国阿姨的恶补下，顿顿白酒炖鸡汤，花生炖猪蹄，人参花旗乳鸽，喝到安歌都想吐了。
一个月后，安歌被自己体形吓了一跳，立马站在体重秤上秤了一下。
“啊——”一道河东狮吼再一次轰炸了左府，左亦辰在她身后抱着肚子颤抖的憋笑着。
安歌不敢置信的看着秤上的指针指向50二字。
100斤！谁来帮她擦擦她的眼睛或者检查一下这个秤是不是坏了，仅仅一个月，她既然胖了12斤！
由原先88斤的美少女身材直接进步为了妇女身材，难道这就是传说中的“孕后胖”吗？
安歌双手颤抖的捂住嘴巴，僵硬地扭过看狠狠的盯着左亦辰的脸。他一定是故意的。故意让阿姨天天给她炖汤，害得她现在变胖了。
左亦辰终于忍不住“哈哈哈！”大笑了起来，一抬头对上了安歌能杀死人的视线，直觉告诉他，情况不对！
左亦辰二话不说就撒腿逃跑，“你给我站住！”安歌把头巾甩掉直接往左亦辰的方向冲去！
“大小姐，给你补身体也怪我？你长胖了我也没办法啊！”左亦辰一边拼命的跑着一边回头说着。
“站住！都怪你！说什么一日五顿是必须的，说什么我太瘦了，你就是故意的！我不管，此仇不报非君子也！”不知道是不是因为体重上去了的原因，还是因为整整一个月没有运动的原因，没跑两步安歌就停下脚步来气喘息息的。
“还报仇？我的大小姐，一个月前你还跟我说报恩来着，怎么一个月后态度就180度大转变啊！”左亦辰在前方停了下来，毫无累感的说道。
“你知不知道对于一个女生而言 ，变胖是一件多么痛苦的事情，一旦胖上去就很难瘦下来了，为此有多少女生还跑去抽脂！”安歌愤怒的指着左亦辰痛骂。
“那也不能怪我啊！是何妈给你煮的鸡汤，你要怪就怪她！”左亦辰一本正经地指着站在安歌远处的何妈。
“你！”安歌不好意思的望了一眼正处于尴尬处的何妈，一幅“我相信你是清白的”的口气，“何妈，这事我知道与你无关，肯定是左亦辰的指使的。”
左亦辰不服气的走过来，“安歌，你这样就不公平了，什么叫做是我指使的？”
“抓到你了！”安歌趁机一把抓紧左亦辰的手。
“啊——”这次轮到左亦辰吼叫了，安歌紧紧的咬住他的胳膊，这是自从上次在医院回来以后，每逢他去调戏安歌，安歌就会使用的必杀技！
如今左亦辰的胳膊上还残留了以往的几个牙齿印。
“停停停！大小姐，我错了！我想办法帮你减肥好不？”左亦辰赶紧做出求饶状。
“什么办法？你要带我去抽脂？”安歌质疑的看了他一眼。
“那当然不是，去运动！我当你教练，地点就在家里，我给你买一套健身仪器回来。”左亦辰一脸自信的说。
“运动？能有用吗？”安歌质疑的看了左亦辰一眼，她可是亲眼见证了自己的大学同学每天早上坚持晨跑了一年都没有瘦下来的恐怖例子，也就是因为那件事情，她的那位大学同学一气之下跑去抽脂了，从此便一发不可收拾。
“一般的运动当然不行，可是有本少爷制定的‘左氏减肥法’！半年之间保证变回你以前的样子！”左亦辰一脸自信的笑着。
“真的假的？那就姑且试试咯！”安歌半信半疑，但是看到左亦辰一脸自信的样子，不由得想尝试一下，毕竟也没有第二条路去选，难不成还真的跑去抽脂吗？
“OK！从明天开始！正是启动‘安安减肥计划’！”
次日，凌晨5点。
“铃铃铃！”安歌惊慌地从床上跃起来，打开台灯一把抓住了这个“罪魁祸首”.
闹钟？
她的房间什么时候有个这么大的闹钟？安歌一脸懵逼的看着这个比她脸还大的闹钟，脑海里不由得浮现出了一个邪恶的笑脸。
左亦辰！
下一秒，左亦辰的微信就发了过来，“10分钟后跑道见！”
“神经病啊！”安歌看了一眼指针指在5字中间的闹钟，翻了一个白眼，把闹钟扔下床下倒头大睡了起来。
十分钟后，左亦辰的连环催命CALL就打来了，安歌不耐烦的按下接听键，“干嘛啊！还让不让人睡觉啊！”
“我的大小姐，你还在睡觉？我不是给你调了闹钟吗？闹钟呢？”
“被我扔了，别吵姑奶奶睡觉！再见！”安歌不耐烦的说完便把手机给挂掉。
十五分钟之后，“砰！”门被左亦辰一脚踹开，气息呼呼的说，“你给我起床！今天是训练的第一天，你已经迟到了！”
左亦辰大力的把正在床上熟睡的安歌拉起来。
“你干嘛啊！才几点啊！”安歌顶着困意不解的问道，全然忘记了自己昨晚潇洒按下的指姆印。
“我的大小姐，你是不是忘记昨晚说的话了？今天是我们‘安安减肥计划’启动的第一天啊！”左亦辰不敢置信的说，昨晚这女人还一副必胜的模样，今天却全抛到脑后了。
安歌再度被左亦辰拽起，这会才才抱着脑袋回忆昨晚的事情，昨晚与左亦辰达成协议以后，她就回到了房间刷微博，然后八九点的时候左亦辰就拿着一个大大的闹钟从外面冲进来。
手里还拽着一份厚厚 纸张，那里面全是关于她的减肥计划，从饮食到运动，都被描述的有模有样，安歌还夸左亦辰办事认真，效率好。
然后她就按上了一个大大的指姆印上去，立誓不达目标不成方休。
“啊！对了，减肥计划！”安歌慌张的跳起来，冲进浴室里快速的换上昨晚左亦辰帮她准备的运动服和完成洗漱。
然后被左亦辰拉着手飞快的到达左府后面的跑道上。
“Bii——”随着左亦辰嘴上的笛子想起，安歌开始了人生中的第一个减肥计划。
“加油！安歌！加油！安歌！”在一旁监护的左亦辰不忘的给安歌打气。
安歌用力的跑着，边跑边喘气，终于没跑到十分钟就停下来了。
“安安，你这样跑不行啊，你要慢跑，慢跑，来，先休息一下。”左亦辰拿着毛巾走过去帮安歌擦拭着额头的汗水。
“你要慢跑，然后边跑边呼吸，不然体力吃不消。”左亦辰一边帮她擦汗一边仔细的给她教导。
“好，我试试！”说完，安歌便又起身慢慢的跑了起来，试图着边跑边呼吸。
但是，没跑多久，又喘不过气来了。她撑着双腿着急的呼吸着，果然晨跑就是不容易啊，在没有吃早餐的情况下运动，她突然佩服起她大学时的同学居然能够坚持一年去晨跑。
“安安，加油！”左亦辰在一旁笑着打。
安歌不禁翻了个白眼，“真是站着说话不腰疼，你来试试看啊！”
“噢，也对！要不我陪着你一起跑啊！”左亦辰笑着跑到安歌的身边，步伐均匀的跑在安歌的身边，说道：“来，安安，我们一起。”
安歌深呼吸的一下，跟着左亦辰慢跑了一起。她看着左亦辰呼吸平衡还时不时的回过哦头对着她笑的样子，不禁觉得好笑。
明明有时候看起来很认真的一个小，就被他那个笑容给破坏了整个形象。不过这一个月里也多亏了他，自己才渐渐的变得不那么伤心。
虽然每天晚上还是会在睡梦里能到袁明泽，睡醒后会担心他会不会在袁家过的不好，但是看到陆寒珊发来的照片也就放心了。
晨跑过后，左亦辰便带着安歌去吃早餐，吃完早餐过后便是回到左府的一楼，哪里昨夜里已经被改成了健身房。
安歌坐在机器上，用力的拉着机器，却怎么也拉不上来。
左亦辰“噗呲”的笑了一声，调了一下机器的重量，安歌才能把机器拉上来。
“今天把这里面的机器都做一遍，晚上我们继续去跑步！”左亦辰一本正经的指了指安歌身后的机器说道。
“什么？”安歌惊讶的看了一眼众多运动机器，不禁吞了下口水，这难是减肥啊，这简直就是在要她的命啊！
“哈哈！我开玩笑的，今天就训练你身边这几台就好了。毕竟你刚刚开始，分量不能过多，要慢慢适应。”左亦辰弯着眼笑道。
“嗯嗯！”安歌立刻向对方投去了一双感激的眼睛，生怕左亦辰一个不乐意给她多加几项任务。
经过整整一下午严厉的训练，安歌终于累趴在沙发上了，这个左亦辰认真来真不是盖的，完全不顾念友情。