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第11节 从平衡点出发，抵达宁静的幸福
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一家电视台搞了一个有趣亦颇有意义的“幸福调查”，抛将出两大问题：“你幸福吗？” “你觉得幸福是什么？”遍询各行各业各色人等，结论丰富多彩，如七彩泡泡横空飘飞。
幸福是什么呢？像斯芬斯克之谜，困扰了多少人呀！这是哲学大难题，人生大课题。有人说，幸福经不起追问。一个人自问幸不幸福的时候，多半困陷于不幸的泥潭中，无法自拔。若是被人突然问及幸福，脱口而出“幸福”者，多半是泡在幸福蜜水里，乐不可支。而那些迟疑者、支吾者、摇头者，相较于战乱中的人们，遭遇饥荒的人们，幸不幸福，不言自明。
愚以为，幸福是平衡的产物。当天地平衡，风调雨顺，人们免于饥饿，幸福自会发芽；当社会平衡，昌明廉洁，免于灾祸动荡之苦，幸福自会像花儿一样开放；当人与自然平衡，吐故纳新，安康欢畅，免于疾病的纠缠，幸福的果实将丰饶生活的每一天。
平衡有益，平衡有大义。
说到平衡，不由得让我想起我宝贝女儿融芳。她今年五岁，自打学会走路后，就是个标准的平衡秀爱好者。带女儿出去玩，每遇路肩、横杆等，她非要上去秀下平衡不可，怕摔倒，她就拉着我，为安全起见，我也会在她身旁，提供保护。看她一步一摇一小心地玩平衡，甚是有趣。留心其他孩子，一个个莫不好玩平衡，在略显危险的环境中找乐。
回想忧郁青春，亦如是。黄昏时分，一个人沿风雨球场下水道那窄得只能容半只鞋的水泥边线上缓行，借着稳固身体平衡的机会，匡扶倾塌的内心世界，校正失去平静的心。
或许，每个人的心底都有玩平衡的情结吧。将这一点做到极致者，非挪威男子埃斯基尔·罗尼斯巴肯（Eskil Ronningsbakken）莫属了。他大秀悬崖平衡绝技，用柔弱的身体在奇美的大自然中作画，与自然完美融合。表演时，他拒用保险带和防护网，惊险程度令人叹为观止。由此，他拥有众多头衔——国际平衡艺术创始人（Founder of Global Balancing）、高空极限平衡艺术表演家、环球旅行家、平衡哲学演讲家，被誉为“在悬崖边创造美的人”。
肢体平衡，妙在欲跌未跌，将倒未倒间，快乐顿生，成就感萌发，是人生的轻幸福。
幸福感，远离庸庸碌碌者无关，不近游手好闲者，哪怕你权倾一时，富甲一方。幸福喜欢在你努力进取之时，踏实追求之际，冒出可爱的尖尖来，与你深情对视，逗你一乐。
有次，拿新买的裤子去绞边，左寻右觅而不得。这不奇怪，给裤子绞个边，才区区二三块钱，靠这活计养家糊口，其难度之大，用手指就能想出来。终于找到一处路边摊，一位四十开外的妇女装束简约，气质不俗，坐在小凳上，边做十字绣，边等生意来。她拿过我的新裤开始剪裁，我闲坐一旁，看她忙乎，拉拉家常。才知眼前守摊的她，有惊人的家世。她有两个孩子，大的在英国留学，小的在北京上大学。供孩子读书，耗去百余万资财，这可不是小数目，非普通家庭所能承担。
我问：“你家庭条件那么好，为什么还要守这小摊呢？”
她说：“家里再有钱，也是老公挣的，我也要尽自己的能力挣钱才是。人老呆屋里，心闷得慌。出来做事，心里也快活些。”
挣钱不为养家，而是驱逐闲散无聊，找到内心的平衡。无独有偶。一位大姐忙时随老公在广州做生意，闲时回南昌带孙女。在南昌，她老公人闲心不闲，电话里谈业务，酒桌上忙应酬。家里事，由保姆包揽，她除了早送晚接孙女，几乎无事可做。一次，在附近一家超市看到她，不是购物，而是在那里做理货员。问她收入几何，她说每月挣千儿八百。守着千万家财，挣这点小钱显然不是目的，是找法子让自己忙起来，告别无聊吧。由此，快乐不请自来，幸福方能触手可及。
人与人，人与事，人和世界，人和自己，都存在一个平衡的问题。自己与自己之间的平衡，情绪是个关键的阀门。掌控好情绪阀门，需要我们一生去修行。身心疗愈大师、整体医学医生罗伊·马丁纳（Roy Martina）写了《改变，从心开始——学会情绪平衡的方法》一书，对情绪平衡有精到的论述。他给人提供了一个减压放松、平衡情绪的简易方法：放慢呼吸，甜头尽量往后卷，闭目想象自己在蓝天下、青草上……紧张时，不妨一试，效果不错的。平衡情绪，是一条通往内心简宁的幽深小径，路的尽头，幸福如彩虹般亮闪迷人。
@静心：
情绪要平衡，人心亦然。心有所动，身有所为；心有所畏，身有所忌。王夫之说：“天有所不敢，故冬不雷而夏不雪；地有所不敢，故地不流而水不止；圣人有所不敢，故禹汤不以天下与人，孔子述而不作。人皆有不敢之心，行于恻隐羞恶辞让是百之中。”敢与不敢之间，有为也有畏，是为心的平衡点。
人生时时做平衡，生命处处觅平衡，一个人站在平衡点上，便是快乐的起点，幸福的原点！
一家电视台搞了一个有趣亦颇有意义的“幸福调查”，抛将出两大问题：“你幸福吗？” “你觉得幸福是什么？”遍询各行各业各色人等，结论丰富多彩，如七彩泡泡横空飘飞。
幸福是什么呢？像斯芬斯克之谜，困扰了多少人呀！这是哲学大难题，人生大课题。有人说，幸福经不起追问。一个人自问幸不幸福的时候，多半困陷于不幸的泥潭中，无法自拔。若是被人突然问及幸福，脱口而出“幸福”者，多半是泡在幸福蜜水里，乐不可支。而那些迟疑者、支吾者、摇头者，相较于战乱中的人们，遭遇饥荒的人们，幸不幸福，不言自明。
愚以为，幸福是平衡的产物。当天地平衡，风调雨顺，人们免于饥饿，幸福自会发芽；当社会平衡，昌明廉洁，免于灾祸动荡之苦，幸福自会像花儿一样开放；当人与自然平衡，吐故纳新，安康欢畅，免于疾病的纠缠，幸福的果实将丰饶生活的每一天。
平衡有益，平衡有大义。
说到平衡，不由得让我想起我宝贝女儿融芳。她今年五岁，自打学会走路后，就是个标准的平衡秀爱好者。带女儿出去玩，每遇路肩、横杆等，她非要上去秀下平衡不可，怕摔倒，她就拉着我，为安全起见，我也会在她身旁，提供保护。看她一步一摇一小心地玩平衡，甚是有趣。留心其他孩子，一个个莫不好玩平衡，在略显危险的环境中找乐。
回想忧郁青春，亦如是。黄昏时分，一个人沿风雨球场下水道那窄得只能容半只鞋的水泥边线上缓行，借着稳固身体平衡的机会，匡扶倾塌的内心世界，校正失去平静的心。
或许，每个人的心底都有玩平衡的情结吧。将这一点做到极致者，非挪威男子埃斯基尔·罗尼斯巴肯（Eskil Ronningsbakken）莫属了。他大秀悬崖平衡绝技，用柔弱的身体在奇美的大自然中作画，与自然完美融合。表演时，他拒用保险带和防护网，惊险程度令人叹为观止。由此，他拥有众多头衔——国际平衡艺术创始人（Founder of Global Balancing）、高空极限平衡艺术表演家、环球旅行家、平衡哲学演讲家，被誉为“在悬崖边创造美的人”。
肢体平衡，妙在欲跌未跌，将倒未倒间，快乐顿生，成就感萌发，是人生的轻幸福。
幸福感，远离庸庸碌碌者无关，不近游手好闲者，哪怕你权倾一时，富甲一方。幸福喜欢在你努力进取之时，踏实追求之际，冒出可爱的尖尖来，与你深情对视，逗你一乐。
有次，拿新买的裤子去绞边，左寻右觅而不得。这不奇怪，给裤子绞个边，才区区二三块钱，靠这活计养家糊口，其难度之大，用手指就能想出来。终于找到一处路边摊，一位四十开外的妇女装束简约，气质不俗，坐在小凳上，边做十字绣，边等生意来。她拿过我的新裤开始剪裁，我闲坐一旁，看她忙乎，拉拉家常。才知眼前守摊的她，有惊人的家世。她有两个孩子，大的在英国留学，小的在北京上大学。供孩子读书，耗去百余万资财，这可不是小数目，非普通家庭所能承担。
我问：“你家庭条件那么好，为什么还要守这小摊呢？”
她说：“家里再有钱，也是老公挣的，我也要尽自己的能力挣钱才是。人老呆屋里，心闷得慌。出来做事，心里也快活些。”
挣钱不为养家，而是驱逐闲散无聊，找到内心的平衡。无独有偶。一位大姐忙时随老公在广州做生意，闲时回南昌带孙女。在南昌，她老公人闲心不闲，电话里谈业务，酒桌上忙应酬。家里事，由保姆包揽，她除了早送晚接孙女，几乎无事可做。一次，在附近一家超市看到她，不是购物，而是在那里做理货员。问她收入几何，她说每月挣千儿八百。守着千万家财，挣这点小钱显然不是目的，是找法子让自己忙起来，告别无聊吧。由此，快乐不请自来，幸福方能触手可及。
人与人，人与事，人和世界，人和自己，都存在一个平衡的问题。自己与自己之间的平衡，情绪是个关键的阀门。掌控好情绪阀门，需要我们一生去修行。身心疗愈大师、整体医学医生罗伊·马丁纳（Roy Martina）写了《改变，从心开始——学会情绪平衡的方法》一书，对情绪平衡有精到的论述。他给人提供了一个减压放松、平衡情绪的简易方法：放慢呼吸，甜头尽量往后卷，闭目想象自己在蓝天下、青草上……紧张时，不妨一试，效果不错的。平衡情绪，是一条通往内心简宁的幽深小径，路的尽头，幸福如彩虹般亮闪迷人。
@静心：
情绪要平衡，人心亦然。心有所动，身有所为；心有所畏，身有所忌。王夫之说：“天有所不敢，故冬不雷而夏不雪；地有所不敢，故地不流而水不止；圣人有所不敢，故禹汤不以天下与人，孔子述而不作。人皆有不敢之心，行于恻隐羞恶辞让是百之中。”敢与不敢之间，有为也有畏，是为心的平衡点。
人生时时做平衡，生命处处觅平衡，一个人站在平衡点上，便是快乐的起点，幸福的原点！