第222节-减肥增重
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李白家的厨房里开伙时，切菜的声音不是大刀阔斧的乒乒乓乓，也不是疾风密雨的笃笃笃，而是十分诡异的嘶嘶嗖嗖轻响。
洪璃小妖女的璃珠能够改变三丈范围内的天地规则，让1901的两室一厅变成了与异界一般的特殊领域，两个妖女可以自由变化，使用各自的妖术。
清瑶妖女控风成刃的手段，要比拿菜刀切菜更加熟练的多，毕竟当初在昆仑妖域的时候，青蛇妖的风刃是什么都切，树木石头，妖怪野兽，无不四分五裂，想切成什么样的就切成什么样的，因此拿来切菜是小儿科。
尽管清瑶妖女的储物龙鳞内存放了不少成品熟菜，至少有十多个品种，在她准备饭菜的时候，李白还是喜欢现做一些菜肴给自己加菜。
这属于心理作用，与方便面三分钟理论（泡煮三分钟的方便面最美味）没什么区别，哪怕实际口感毫无分别，但是人的潜意识总会觉得更好吃。
清瑶妖女成天忙着做网络直播骗钱和败家外，洪璃小妖女也不是总在泡鱼缸，她偶尔会进入璃珠空间，打理一下里面的小岛。
远古秘境里的断崖被整个儿剥离下来后，如今变成了一座方圆五百多米的孤岛。
璃珠的特殊领域范围内，灵气自然衍生与汇聚，可以让洪璃如同在异界时一样正常修炼，不受这个世界的天地规则影响，凝聚出来的龙气也能够反哺璃珠，为内部空间提供光照。
龙气的品质远远超过岩浆所能够提供的热量，而且转换效率也更高。
与外界一样，璃珠内部空间每24小时，一半是白天，一半是黑夜，只不过并非日出日落，而是日明日暗，由一物代替了日月交替。
穹顶晶体被炼化成一颗直径约一丈的浑圆晶球，悬浮于小岛正上方三百丈高度，洒下的光线里蕴藏着些许温暖之意，比不上真正的阳光，但是光照亮度比在地下远古秘境时更加明亮耀眼，等同于地表初夏时节的上午九点与十点之间晴朗天空。
晶球太阳周围环绕着一缕缕龙气，缓缓盘旋，每隔一段时间就会分出极少的一丝，投入到晶球内，成为释放光与热的薪柴资粮。
一根头发细丝般的龙气足以维持晶球太阳六个小时的发光发热，更多的能量则是用于继续祭炼这颗晶球，使之与洪璃的本命法器璃珠更加完美契合。
毕竟晶球是外来物，与小红鲤自己凝聚出来的龙珠在契合程度上要差上一些。
夜晚时分，晶球太阳就会变成晶球月亮，亮度为白天的四十万分之一，也就当个路灯的样子，只是空间内部的天空看不到一颗星星，仅有一轮固定位置，永远都不移动的当空明月。
因为空气热对流交换的缘故，哪怕璃珠空间即使是一个封闭环境，也依然有和缓的微风习习流转，小岛周围的水面碧波荡漾，并非平静如镜，偶尔有大鱼翻腾，激起朵朵浪花和一圈圈的涟漪。
当洪璃将远古秘境收入璃珠空间后，原本只剩下几十年，最多一百年时间，就会渐渐衰亡为死地的这处特殊生态圈又重新获得了生机。
洪璃在岛上开辟了一小片土地，种植了几样蔬菜，还挖了一个小小的水塘，种上莲花和荷花，还有菱角，同时作为浇灌用的淡水水源，或者凝聚空间内的水汽，施法来一场小雨。
在璃珠空间内所做的这一切，采购种苗，肥料和其他一些材料让洪璃小妖女的零花钱终于有了用场，不会再被清瑶姐姐以各种借口骗去，变成刘备借荆州的无底洞，一借不还。
连李白都觉得清瑶妖女花钱实在是凶了些，近来一门心思做网络直播捞钱，多半也是因为入不敷出的缘故。
用碎石堆垒起齐膝矮墙围住的菜地里，生长最快的小葱已经有一尺多高，随时可以割下来做菜，其次是丝瓜和黄瓜，新抽出来的藤条拼命往竹架上攀爬，种植整齐的秋葵不紧不慢的长着，已经开了淡黄色的花，随时会结出辣椒一样的果实，无论是清炒，还是炖汤，口感同样嫩滑无比。
最为适应菜地的蔬菜当属喜好盐碱的冰菜，这种来自于非洲的植物能够吸收土壤内蕴含的细微盐份，让其他植物更好的生长。
孤岛被咸涩的远古海水包围，在晶球太阳的阳光下，水分持续蒸发，细微的盐粒会随着空气对流运动，飘荡落到岛上。
古老的蕨类，菌类等本地植物能够适应的都顽强生存了下来，不能适应的也早已经灭绝，菜地里有冰菜见缝插针的保驾护航，新来的那些蔬菜长势还算不错。
要不了多久，璃珠空间内的菜地就能够自给自足。
吃完晚饭，李白溜达到了一楼的永凌武道健身馆。
萧家兄妹俩给他办的那张黄金会员卡还从来没有用过，不过貌似也用不上。
前台小妹苗安安经常帮着收快递，李大魔头早就可以刷脸进入。
“李白大哥！今天没有你的快递。”
苗安安看到李白，立刻露出甜美的笑容。
这里的老会员和教练们都知道，这位年轻的心理医生是永凌武道健身馆的护身符，如果没有他，恐怕早就被同行们打压的门可罗雀。
“哦，谢谢了，肖总在吗？”
李白倒并不在意有没有快递，就算是有，也是大小妖女的东西。
“肖总有饭局，还没顺来，只有薇姐姐在，要我喊肖总回来吗？”
苗安安以为李白有什么重要的事情，手按在了电话机上，准备拨号。
李白摆了摆手，说道：“不用不用，不是什么大事，我找肖薇也一样，她在几楼？”
“薇姐在二楼！”
苗安安指了指楼梯口。
“待会儿见！”
李白当即向楼梯走去。
刚上二楼，就听到有人在大声吵嚷。
“我要退钱！你们的健身科目根本就是骗人的！”
“廖先生，请不要着急，我们去办公室里好好说，有什么问题，有什么要求，都可以商量。”
肖薇的声音传了过来，她似乎正在处理与客人的纠纷。
“为什么要去办公室？有什么见不得人的？就在这里说，大家来评评这个理，有这么坑人吗？”
客人反而更大声，引来了不少人围观。
“李医生！”
有教练和工作人员看到了李白，纷纷打招呼。
李白随口问道：“什么情况？”
“嗨！这事儿真的很扯淡，那个廖先生来咱们这里减肥，原来体重190斤，练了四个月，不仅没减，还涨到了200斤。”
一位教练替李白介绍了前因后果。
“越练越涨？什么原因？”
李白打量着那个脸红脖子粗的客人，想不明白为什么健身四个月，反而从190斤涨到了200斤。
对方身材魁梧，肌肉虬结，颇有些健美先生的模样，倒是让他隐隐猜到了什么。
“之所以扯淡，那是因为他把肥肉练掉了，反而把肌肉给练出来了，同等体积的肌肉比肥肉重三倍，这能不涨嘛！”
那个教练摇着头，只是不明白那个客人为什么肌肉涨得这么凶，以至于超过了原来的体重，不过体形明显比刚来的时候要苗条许多。
客人的脾气本来就有些小心眼儿，这下可好，更加要鸡蛋里挑骨头。
“这家伙是要减体重，而不是健美身材？”
李白笑着直摇头，教练们却是一脸无可奈何的点头。
不通过锻炼，加快人体新陈代谢和消耗，怎么可能把体内多余的脂肪消耗掉，要知道造成超重的罪魁祸首，就是那些肥肉。
“你这人不讲道理啊！大家来这里锻炼身体，不就是为了把肌肉练出来吗？看看你这样子，不是挺好的，还有什么不满意的？”
“就是！换作我，有你这身材，还不得高兴死，谁说减肥就是减体重了。”
“没错，喉咙邦邦响，不代表有道理，小伙子，你能不能好好说话！”
“人家姑娘对你已经很客气了，你不能不讲理啊！”
“要吵架就去办公室里吵，不要在这里打扰我们！”
几位教练的话被围观的客人们听了去，有人嚷嚷起来，丝毫不怵这个五大三粗的大块头客人。
“谁不讲道理？谁不讲道理？站出来，跟我讲讲道理！”
那个姓廖的客人听到围观的客人们纷纷反对自己，当即捏紧了拳头，恶形恶状的怒视着周围的人们。
“廖先生，你这是什么意思？”
一直在好言相劝的肖薇语气冷了下来，脸色开始阴沉。
练武的姑娘就从来没有出过包子，她反而是个带刺的暴脾气，之前没有发作，只是因为考虑到永凌武道健身馆的生意，不能因为一时意气而造成负面影响。
但是现在这位客人对其他客人发出威胁，这又另当别论。
“这是要闹事情！”
纠纷和闹事是两码事，前者还能讲道理，后者干脆就是不讲理，原本分散在附近的武道健身馆教练们纷纷围了上来。
李大魔头挤上前去。
他还有事情要跟肖薇说呢，没兴趣跟那个大块头讲道理。
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李白家的厨房里开伙时，切菜的声音不是大刀阔斧的乒乒乓乓，也不是疾风密雨的笃笃笃，而是十分诡异的嘶嘶嗖嗖轻响。
洪璃小妖女的璃珠能够改变三丈范围内的天地规则，让1901的两室一厅变成了与异界一般的特殊领域，两个妖女可以自由变化，使用各自的妖术。
清瑶妖女控风成刃的手段，要比拿菜刀切菜更加熟练的多，毕竟当初在昆仑妖域的时候，青蛇妖的风刃是什么都切，树木石头，妖怪野兽，无不四分五裂，想切成什么样的就切成什么样的，因此拿来切菜是小儿科。
尽管清瑶妖女的储物龙鳞内存放了不少成品熟菜，至少有十多个品种，在她准备饭菜的时候，李白还是喜欢现做一些菜肴给自己加菜。
这属于心理作用，与方便面三分钟理论（泡煮三分钟的方便面最美味）没什么区别，哪怕实际口感毫无分别，但是人的潜意识总会觉得更好吃。
清瑶妖女成天忙着做网络直播骗钱和败家外，洪璃小妖女也不是总在泡鱼缸，她偶尔会进入璃珠空间，打理一下里面的小岛。
远古秘境里的断崖被整个儿剥离下来后，如今变成了一座方圆五百多米的孤岛。
璃珠的特殊领域范围内，灵气自然衍生与汇聚，可以让洪璃如同在异界时一样正常修炼，不受这个世界的天地规则影响，凝聚出来的龙气也能够反哺璃珠，为内部空间提供光照。
龙气的品质远远超过岩浆所能够提供的热量，而且转换效率也更高。
与外界一样，璃珠内部空间每24小时，一半是白天，一半是黑夜，只不过并非日出日落，而是日明日暗，由一物代替了日月交替。
穹顶晶体被炼化成一颗直径约一丈的浑圆晶球，悬浮于小岛正上方三百丈高度，洒下的光线里蕴藏着些许温暖之意，比不上真正的阳光，但是光照亮度比在地下远古秘境时更加明亮耀眼，等同于地表初夏时节的上午九点与十点之间晴朗天空。
晶球太阳周围环绕着一缕缕龙气，缓缓盘旋，每隔一段时间就会分出极少的一丝，投入到晶球内，成为释放光与热的薪柴资粮。
一根头发细丝般的龙气足以维持晶球太阳六个小时的发光发热，更多的能量则是用于继续祭炼这颗晶球，使之与洪璃的本命法器璃珠更加完美契合。
毕竟晶球是外来物，与小红鲤自己凝聚出来的龙珠在契合程度上要差上一些。
夜晚时分，晶球太阳就会变成晶球月亮，亮度为白天的四十万分之一，也就当个路灯的样子，只是空间内部的天空看不到一颗星星，仅有一轮固定位置，永远都不移动的当空明月。
因为空气热对流交换的缘故，哪怕璃珠空间即使是一个封闭环境，也依然有和缓的微风习习流转，小岛周围的水面碧波荡漾，并非平静如镜，偶尔有大鱼翻腾，激起朵朵浪花和一圈圈的涟漪。
当洪璃将远古秘境收入璃珠空间后，原本只剩下几十年，最多一百年时间，就会渐渐衰亡为死地的这处特殊生态圈又重新获得了生机。
洪璃在岛上开辟了一小片土地，种植了几样蔬菜，还挖了一个小小的水塘，种上莲花和荷花，还有菱角，同时作为浇灌用的淡水水源，或者凝聚空间内的水汽，施法来一场小雨。
在璃珠空间内所做的这一切，采购种苗，肥料和其他一些材料让洪璃小妖女的零花钱终于有了用场，不会再被清瑶姐姐以各种借口骗去，变成刘备借荆州的无底洞，一借不还。
连李白都觉得清瑶妖女花钱实在是凶了些，近来一门心思做网络直播捞钱，多半也是因为入不敷出的缘故。
用碎石堆垒起齐膝矮墙围住的菜地里，生长最快的小葱已经有一尺多高，随时可以割下来做菜，其次是丝瓜和黄瓜，新抽出来的藤条拼命往竹架上攀爬，种植整齐的秋葵不紧不慢的长着，已经开了淡黄色的花，随时会结出辣椒一样的果实，无论是清炒，还是炖汤，口感同样嫩滑无比。
最为适应菜地的蔬菜当属喜好盐碱的冰菜，这种来自于非洲的植物能够吸收土壤内蕴含的细微盐份，让其他植物更好的生长。
孤岛被咸涩的远古海水包围，在晶球太阳的阳光下，水分持续蒸发，细微的盐粒会随着空气对流运动，飘荡落到岛上。
古老的蕨类，菌类等本地植物能够适应的都顽强生存了下来，不能适应的也早已经灭绝，菜地里有冰菜见缝插针的保驾护航，新来的那些蔬菜长势还算不错。
要不了多久，璃珠空间内的菜地就能够自给自足。
吃完晚饭，李白溜达到了一楼的永凌武道健身馆。
萧家兄妹俩给他办的那张黄金会员卡还从来没有用过，不过貌似也用不上。
前台小妹苗安安经常帮着收快递，李大魔头早就可以刷脸进入。
“李白大哥！今天没有你的快递。”
苗安安看到李白，立刻露出甜美的笑容。
这里的老会员和教练们都知道，这位年轻的心理医生是永凌武道健身馆的护身符，如果没有他，恐怕早就被同行们打压的门可罗雀。
“哦，谢谢了，肖总在吗？”
李白倒并不在意有没有快递，就算是有，也是大小妖女的东西。
“肖总有饭局，还没顺来，只有薇姐姐在，要我喊肖总回来吗？”
苗安安以为李白有什么重要的事情，手按在了电话机上，准备拨号。
李白摆了摆手，说道：“不用不用，不是什么大事，我找肖薇也一样，她在几楼？”
“薇姐在二楼！”
苗安安指了指楼梯口。
“待会儿见！”
李白当即向楼梯走去。
刚上二楼，就听到有人在大声吵嚷。
“我要退钱！你们的健身科目根本就是骗人的！”
“廖先生，请不要着急，我们去办公室里好好说，有什么问题，有什么要求，都可以商量。”
肖薇的声音传了过来，她似乎正在处理与客人的纠纷。
“为什么要去办公室？有什么见不得人的？就在这里说，大家来评评这个理，有这么坑人吗？”
客人反而更大声，引来了不少人围观。
“李医生！”
有教练和工作人员看到了李白，纷纷打招呼。
李白随口问道：“什么情况？”
“嗨！这事儿真的很扯淡，那个廖先生来咱们这里减肥，原来体重190斤，练了四个月，不仅没减，还涨到了200斤。”
一位教练替李白介绍了前因后果。
“越练越涨？什么原因？”
李白打量着那个脸红脖子粗的客人，想不明白为什么健身四个月，反而从190斤涨到了200斤。
对方身材魁梧，肌肉虬结，颇有些健美先生的模样，倒是让他隐隐猜到了什么。
“之所以扯淡，那是因为他把肥肉练掉了，反而把肌肉给练出来了，同等体积的肌肉比肥肉重三倍，这能不涨嘛！”
那个教练摇着头，只是不明白那个客人为什么肌肉涨得这么凶，以至于超过了原来的体重，不过体形明显比刚来的时候要苗条许多。
客人的脾气本来就有些小心眼儿，这下可好，更加要鸡蛋里挑骨头。
“这家伙是要减体重，而不是健美身材？”
李白笑着直摇头，教练们却是一脸无可奈何的点头。
不通过锻炼，加快人体新陈代谢和消耗，怎么可能把体内多余的脂肪消耗掉，要知道造成超重的罪魁祸首，就是那些肥肉。
“你这人不讲道理啊！大家来这里锻炼身体，不就是为了把肌肉练出来吗？看看你这样子，不是挺好的，还有什么不满意的？”
“就是！换作我，有你这身材，还不得高兴死，谁说减肥就是减体重了。”
“没错，喉咙邦邦响，不代表有道理，小伙子，你能不能好好说话！”
“人家姑娘对你已经很客气了，你不能不讲理啊！”
“要吵架就去办公室里吵，不要在这里打扰我们！”
几位教练的话被围观的客人们听了去，有人嚷嚷起来，丝毫不怵这个五大三粗的大块头客人。
“谁不讲道理？谁不讲道理？站出来，跟我讲讲道理！”
那个姓廖的客人听到围观的客人们纷纷反对自己，当即捏紧了拳头，恶形恶状的怒视着周围的人们。
“廖先生，你这是什么意思？”
一直在好言相劝的肖薇语气冷了下来，脸色开始阴沉。
练武的姑娘就从来没有出过包子，她反而是个带刺的暴脾气，之前没有发作，只是因为考虑到永凌武道健身馆的生意，不能因为一时意气而造成负面影响。
但是现在这位客人对其他客人发出威胁，这又另当别论。
“这是要闹事情！”
纠纷和闹事是两码事，前者还能讲道理，后者干脆就是不讲理，原本分散在附近的武道健身馆教练们纷纷围了上来。
李大魔头挤上前去。
他还有事情要跟肖薇说呢，没兴趣跟那个大块头讲道理。
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