第三十四章 温泉
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温泉(h)是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。
现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。
不同国家对于温泉的定义和理解稍有不同：
在中国台湾地区的温泉法中，温泉定义是符合温泉基准之温泉水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体)。
温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体)，在地表量测之温度高于或等于30℃者;若温度低于30℃之泉水，其水质符合温泉水质成分标准者，亦视为温泉。
日本温泉法认为:地下涌出之温水、矿水、及水蒸气与其他气体(碳氢化合物为主成分的天然瓦斯除外)。温度:高于或等于25℃;如温泉低于25℃，其水质符合之规定19种物质(日本温泉法附表)其中一种以上者。
韩国温泉法规定温泉系指地下涌出，温度高于或等于25℃之温泉，水质成分对人体无害。
中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用:肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)，早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。
低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的好处。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。
加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是:在北方泡温泉泡的是暖意(结合蒙医理疗起到养生保健作用)，而在广东泡温泉泡的是保养。
温泉的形成，一般而言可分为两种：
一种是地壳内部的岩浆作用所形成，或为火山喷发所伴随产生，火山活动过的死火山地形区，因地壳板块运动隆起的地表，其地底下还有未冷却的岩浆，均会不断地释放出大量的热能由于此类热源之热量集中，因此只要附近有孔隙的含水岩层，不仅会受热成为高温的热水，而且大部份会沸腾为蒸气，多为硫酸盐泉。
二则是受地表水渗透循环作用所形成。也就是说当雨水降到地表向下渗透，深入到地壳深处的含水层形成地下水，(砂岩、砾岩、火山岩、这些良好的含水层)。
地下水受下方的地热加热成为热水，深部热水多数含有气体，这些气体以二氧化碳为主，当热水温度升高，上面若有致密、不透水的岩层阻
挡去路，会使压力愈来愈高，以致热水、蒸气处于高压状态，一有裂缝即窜涌而上。
热水上升后愈接近地表压力则逐渐减少，由于压力渐减而使所含气体逐渐膨胀，减轻热水的密度，这些膨胀的蒸气更有利于热水上升。上升的热水再与下沉较迟受热的冷水因密度不同所产生的压力(静水压力差)反复循环产生对流，在开放性裂隙阻力较小的情况下，循裂隙上升涌出地表，热水即可源源不绝涌升，终至流出地面，形成温泉。
在高山深谷地形配合下，谷底地面水可能较高山，中地下水位低，因此深谷谷底可能为静水压力差最大之处，而热水上涌也应以自谷底涌出的可能性最大，温泉大多发生在山谷中河床上。
形成温泉最主要的条件有三点，一，地下必须有热水存在(地底有热源存在)，二，必须有静水压力差导致热水上涌(岩层中具裂隙让温泉涌出)。三，岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面(地层中有储存热水的空间)。
由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。
只不过，夏天这里的温泉不同，它处在上坡上，距离山坡下的地平面大概有一百米左右的高度，因为是缓缓向上的关系，所以从下面走到温泉的期间不会有那种爬山或者爬坡的感觉，反倒是和平时走路相同。
温泉的浴用方法分类，浴用法通常称为矿泉浴，矿泉浴在治疗某些慢性病和养生保健方面，简单易行，舒适实用,有其独到的作用，往往优于某些药物治疗。浴用法是矿泉疗法中最常见的形式，根据矿泉的性质及疾病与患者体质的不同，又有不同的浴法。临床中较为常见的方法有浸浴、淋浴、运动浴，机械水浴等。
矿泉浸浴是应用最广泛的一种方法，可以在浴盆或浴池中进行。又分为全身浸浴和局部浸浴。
全身浸浴是矿泉浴最常见的方法，它使人体充分的接触矿泉水，从而产生显著的生物效应。浸浴时矿泉中的化学成分可通过两种形式对机体产生作用，矿泉水对皮肤的直接接触作用。
矿泉水中的物质经皮肤进入机体与机体经皮肤向矿泉水排除物质的交换作用。如低渗矿泉浴能溶解皮肤中的氯化物、胆固醇、糖。在酸性泉浴中皮肤排出钾和 钙，在碱性泉浴中皮肤排出氯。
全身浸浴的方法有卧式及坐式两种。卧式即浸浴时采用半卧位，浴者要静仰卧浸泡在浴盆或浴池中，头颈部及前胸大部露出水面，水面不超过胸口水平。坐式即采用坐位浸浴，浴时仅头部露出水面。卧式浴易为病人接受对心肺脏器负担较小，坐式浸浴多适用于体质较好的浴者。
而且局部浸浴又分为以下几种：
半身浸浴，浴者坐在浴池或浴盆里，仅下半身浸入水中。水温38~40℃每次15~20分钟。半身浸浴时矿泉水主要作用于下半身，全身性反应较小，此时机体上下不同的刺激有调整植物神经的作用。也有人认为半身浴是全身浸浴的过渡，待浴者习惯于浴疗后，可试行全身浸浴。
坐浴，是常用的一种水浴疗法。坐浴时人体的浸浴范围
比半身浸浴时更小，仅下腰部、臀部、大腿根部浸于矿泉水中，其除有清洁会阴作用外，还能改善全身的血液循环。中温浴还有镇静改善睡眠作用。高温浴还有缓解痉挛消除疼痛，促进盆腔炎症吸收消散的作用。坐浴时间一般为每次10~15分钟。
手臂浴，把手及前臂浸在矿泉水内，水温41~43℃，每次10~15分钟。此方法能反射性调节循环呼吸功能，对缓解慢性支气管炎、心绞痛、支气管哮喘有一定帮助。
足浴，双足浸于矿泉水中，水温41~43℃，每次10~15分钟。足浴有促进血液循环和清热泻火作用，同时又能调节植物神经功能。适宜于早期高血压、头痛、目赤等症，睡前足浴还有良好的镇静作用。
当然还有淋浴，对于淋浴来说，不仅干净卫生，而且省水节约矿泉资源，又便于操作。由于淋浴过程中矿泉里含有的气体大量逸散，矿泉水与皮肤接触时间短暂，又无浸浴时的浮力、压力作用，其医疗保健作用不如浸浴明显。
当然，随着时代的变化，科技的进化，泡温泉的方式也增加了许多的泡法，最特别的就是，温泉运动浴，在温泉里进行各种体育锻炼，分别有体操、游泳、水球及单双杠等。
夏天对着温泉池对众女道：“泡温泉不仅对皮肤好，对身体更好！我这里的温泉有两种，形似太阳的池子温度比较高，越往中间温度越高，在最边上都有45度以上，而像月亮的那种温度则是低了很多，中间最高温度也才40度不到，边上的大概也就20度左右。你们可以看着选择。”
看着众女一脸纠结的神情，夏天才继续开口道：“我给个建议吧，当然就只是个建议，我们毕竟从才从海里出来，如今泡温度高的去去身体的寒气会比较好，泡个十几分钟在换到温度低一点的如何？”
众女一听眼前一亮，对啊！说的有道理啊，这样的话不就可以同时体验两种温泉了吗？
一时间，众女纷纷小心翼翼的进入温度高的温泉池中，各种哀嚎不断响起，同时入水声跟出水声也络绎不绝……
夏天也进入了温度高的池子，身在池中的他只有一个字，烫！
身子在水中也不敢有一丝一毫的动作，因为一开始夏天受不了动一下，结果那感觉到身体一动的话就会变得更烫，于是只能咬牙僵硬着身体保持不动，艾薇等女看到后也纷纷学了起来，顿时各种吸气和吐气声不断响起。
众人坚持了十分钟不到，就在夏天的带领下进入了温度低的池子，这时候艾薇她们才敢在池里嬉戏玩闹，而夏天则是倚靠在池边，抬头仰望星空。
艾薇等女玩闹了好一会后，也停下来休息，学着夏天的样子，也不再说话，安静的看着星空……
繁星密布的璀璨夜空，让第一次看到这景色的艾薇等女个个都震撼不已，一眼望去，密密麻麻的繁星挂在漆黑的夜空上，闪烁着微弱却持久的光，一点点，一滴滴的绽放着自己的骄傲跟光芒。
此时的众人都无声胜有声，安静的欣赏着这难得一见的美景……
温泉(h)是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。
现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。
不同国家对于温泉的定义和理解稍有不同：
在中国台湾地区的温泉法中，温泉定义是符合温泉基准之温泉水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体)。
温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体)，在地表量测之温度高于或等于30℃者;若温度低于30℃之泉水，其水质符合温泉水质成分标准者，亦视为温泉。
日本温泉法认为:地下涌出之温水、矿水、及水蒸气与其他气体(碳氢化合物为主成分的天然瓦斯除外)。温度:高于或等于25℃;如温泉低于25℃，其水质符合之规定19种物质(日本温泉法附表)其中一种以上者。
韩国温泉法规定温泉系指地下涌出，温度高于或等于25℃之温泉，水质成分对人体无害。
中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用:肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)，早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。
低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的好处。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。
加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是:在北方泡温泉泡的是暖意(结合蒙医理疗起到养生保健作用)，而在广东泡温泉泡的是保养。
温泉的形成，一般而言可分为两种：
一种是地壳内部的岩浆作用所形成，或为火山喷发所伴随产生，火山活动过的死火山地形区，因地壳板块运动隆起的地表，其地底下还有未冷却的岩浆，均会不断地释放出大量的热能由于此类热源之热量集中，因此只要附近有孔隙的含水岩层，不仅会受热成为高温的热水，而且大部份会沸腾为蒸气，多为硫酸盐泉。
二则是受地表水渗透循环作用所形成。也就是说当雨水降到地表向下渗透，深入到地壳深处的含水层形成地下水，(砂岩、砾岩、火山岩、这些良好的含水层)。
地下水受下方的地热加热成为热水，深部热水多数含有气体，这些气体以二氧化碳为主，当热水温度升高，上面若有致密、不透水的岩层阻
挡去路，会使压力愈来愈高，以致热水、蒸气处于高压状态，一有裂缝即窜涌而上。
热水上升后愈接近地表压力则逐渐减少，由于压力渐减而使所含气体逐渐膨胀，减轻热水的密度，这些膨胀的蒸气更有利于热水上升。上升的热水再与下沉较迟受热的冷水因密度不同所产生的压力(静水压力差)反复循环产生对流，在开放性裂隙阻力较小的情况下，循裂隙上升涌出地表，热水即可源源不绝涌升，终至流出地面，形成温泉。
在高山深谷地形配合下，谷底地面水可能较高山，中地下水位低，因此深谷谷底可能为静水压力差最大之处，而热水上涌也应以自谷底涌出的可能性最大，温泉大多发生在山谷中河床上。
形成温泉最主要的条件有三点，一，地下必须有热水存在(地底有热源存在)，二，必须有静水压力差导致热水上涌(岩层中具裂隙让温泉涌出)。三，岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面(地层中有储存热水的空间)。
由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。
只不过，夏天这里的温泉不同，它处在上坡上，距离山坡下的地平面大概有一百米左右的高度，因为是缓缓向上的关系，所以从下面走到温泉的期间不会有那种爬山或者爬坡的感觉，反倒是和平时走路相同。
温泉的浴用方法分类，浴用法通常称为矿泉浴，矿泉浴在治疗某些慢性病和养生保健方面，简单易行，舒适实用,有其独到的作用，往往优于某些药物治疗。浴用法是矿泉疗法中最常见的形式，根据矿泉的性质及疾病与患者体质的不同，又有不同的浴法。临床中较为常见的方法有浸浴、淋浴、运动浴，机械水浴等。
矿泉浸浴是应用最广泛的一种方法，可以在浴盆或浴池中进行。又分为全身浸浴和局部浸浴。
全身浸浴是矿泉浴最常见的方法，它使人体充分的接触矿泉水，从而产生显著的生物效应。浸浴时矿泉中的化学成分可通过两种形式对机体产生作用，矿泉水对皮肤的直接接触作用。
矿泉水中的物质经皮肤进入机体与机体经皮肤向矿泉水排除物质的交换作用。如低渗矿泉浴能溶解皮肤中的氯化物、胆固醇、糖。在酸性泉浴中皮肤排出钾和 钙，在碱性泉浴中皮肤排出氯。
全身浸浴的方法有卧式及坐式两种。卧式即浸浴时采用半卧位，浴者要静仰卧浸泡在浴盆或浴池中，头颈部及前胸大部露出水面，水面不超过胸口水平。坐式即采用坐位浸浴，浴时仅头部露出水面。卧式浴易为病人接受对心肺脏器负担较小，坐式浸浴多适用于体质较好的浴者。
而且局部浸浴又分为以下几种：
半身浸浴，浴者坐在浴池或浴盆里，仅下半身浸入水中。水温38~40℃每次15~20分钟。半身浸浴时矿泉水主要作用于下半身，全身性反应较小，此时机体上下不同的刺激有调整植物神经的作用。也有人认为半身浴是全身浸浴的过渡，待浴者习惯于浴疗后，可试行全身浸浴。
坐浴，是常用的一种水浴疗法。坐浴时人体的浸浴范围
比半身浸浴时更小，仅下腰部、臀部、大腿根部浸于矿泉水中，其除有清洁会阴作用外，还能改善全身的血液循环。中温浴还有镇静改善睡眠作用。高温浴还有缓解痉挛消除疼痛，促进盆腔炎症吸收消散的作用。坐浴时间一般为每次10~15分钟。
手臂浴，把手及前臂浸在矿泉水内，水温41~43℃，每次10~15分钟。此方法能反射性调节循环呼吸功能，对缓解慢性支气管炎、心绞痛、支气管哮喘有一定帮助。
足浴，双足浸于矿泉水中，水温41~43℃，每次10~15分钟。足浴有促进血液循环和清热泻火作用，同时又能调节植物神经功能。适宜于早期高血压、头痛、目赤等症，睡前足浴还有良好的镇静作用。
当然还有淋浴，对于淋浴来说，不仅干净卫生，而且省水节约矿泉资源，又便于操作。由于淋浴过程中矿泉里含有的气体大量逸散，矿泉水与皮肤接触时间短暂，又无浸浴时的浮力、压力作用，其医疗保健作用不如浸浴明显。
当然，随着时代的变化，科技的进化，泡温泉的方式也增加了许多的泡法，最特别的就是，温泉运动浴，在温泉里进行各种体育锻炼，分别有体操、游泳、水球及单双杠等。
夏天对着温泉池对众女道：“泡温泉不仅对皮肤好，对身体更好！我这里的温泉有两种，形似太阳的池子温度比较高，越往中间温度越高，在最边上都有45度以上，而像月亮的那种温度则是低了很多，中间最高温度也才40度不到，边上的大概也就20度左右。你们可以看着选择。”
看着众女一脸纠结的神情，夏天才继续开口道：“我给个建议吧，当然就只是个建议，我们毕竟从才从海里出来，如今泡温度高的去去身体的寒气会比较好，泡个十几分钟在换到温度低一点的如何？”
众女一听眼前一亮，对啊！说的有道理啊，这样的话不就可以同时体验两种温泉了吗？
一时间，众女纷纷小心翼翼的进入温度高的温泉池中，各种哀嚎不断响起，同时入水声跟出水声也络绎不绝……
夏天也进入了温度高的池子，身在池中的他只有一个字，烫！
身子在水中也不敢有一丝一毫的动作，因为一开始夏天受不了动一下，结果那感觉到身体一动的话就会变得更烫，于是只能咬牙僵硬着身体保持不动，艾薇等女看到后也纷纷学了起来，顿时各种吸气和吐气声不断响起。
众人坚持了十分钟不到，就在夏天的带领下进入了温度低的池子，这时候艾薇她们才敢在池里嬉戏玩闹，而夏天则是倚靠在池边，抬头仰望星空。
艾薇等女玩闹了好一会后，也停下来休息，学着夏天的样子，也不再说话，安静的看着星空……
繁星密布的璀璨夜空，让第一次看到这景色的艾薇等女个个都震撼不已，一眼望去，密密麻麻的繁星挂在漆黑的夜空上，闪烁着微弱却持久的光，一点点，一滴滴的绽放着自己的骄傲跟光芒。
此时的众人都无声胜有声，安静的欣赏着这难得一见的美景……