第7章 0007首次体测
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第7章 0007首次体测
这年头网上炫富、晒优越生活的人太多，陈觉也搞不懂为什么互联网上会有那么多富哥。
可能是他自己打工久了，接触到的层次太低。
身边除了认识的几个老总、房东，没见到特别有钱的。
每个月万八千收入的上班族，大多都是糊口过日子的。
一旦有了家庭，一块钱恨不得掰成两块花。
这个群体里的人，没人会把钱不当钱，买石头往水里丢。
这一块钱一个的水漂石，都快赶上陈觉平日抽的两根烟钱了。
“要不少抽两包，买一些试试？”
陈觉先是瞄了一眼面板上【亚健康】的评价，又回想起晚上打水漂时的满足感和快乐，索性就花了200买了个套餐。
他没结婚，也不用像别人那样赡养家庭，赚来的工资都在卡里存着。
也没别的费钱的爱好，就是每天抽点18块一包的蓝利群。
平日里吃穿用度，陈觉倒是对自己挺舍得的。
一个月都上万收入了，抠抠搜搜的容易败人品。
而且出去跟朋友开个黑，上个网都不止这点钱。
何况打水漂还能刷属性，锻炼身体，愉悦身心，也算是一举三得了。
不过陈觉没在那家世界纪录保持者的店铺买水漂石。
他家卖的是花瓣形的订制水漂石，简介里说是泥土加工成的，手感很不一样，能打出特殊的弧形水漂。
再加上卖家是目前打水漂世界纪录的保持者，从小就开始练习，十几岁就破了纪录扬名海内外，有名气加持在里面，卖个商品溢价比较多。
换了一家普通的店铺，200块下单了400个原形切割的水漂石头。
跟卖家一聊，对方一高兴还加送了陈觉20个。
折算下来单个水漂石不到5毛，比去游戏厅买游戏币便宜，还算能接受。
“400个应该能用上一段时间了吧？”
陈觉想起了今晚的消耗，把【打水漂】技能刷到了Lv1貌似也才用了百十来个捡来的石头。
而且捡来的石头参差不齐，不是每一个都能刷出熟练度的。
等这些专业的水漂石送到了，陈觉能更快的提升【打水漂】的等级。
……
看了许久的打水漂视频，陈觉发现自己貌似对这项运动真的上瘾了。
本来还想去抖音上看会漂亮小姐姐，勾栏听曲，欣赏欣赏舞姿。
一看时间12点，一股难以抗拒的疲惫涌上了上来。
关机，睡觉。
这一晚陈觉睡地格外的沉，就跟死猪一样。
出租房里还回荡起了他拉锯一样的呼噜声。
等第二天早上8点半一到，自动醒了过来，陈觉就意识到不对了。
因为他发现自己右胳膊整条都麻了，轻轻一动都疼的厉害。
“淦了！后遗症这么强？”
“嘶~疼疼疼疼１
陈觉忍着酸痛侧翻着起床，洗漱出门吃了个早饭。
由于上班打卡时间是在9点，这几年一直养成了8点半起床的生物钟。
无论是头一晚睡地多晚，第二天都能准时醒过来。
只是周末醒太早没啥用处，公司也没事，大早上的也没人约，陈觉一般都呆在出租房里补觉。
可惜今天是睡不了回笼觉了，因为右手臂属实是酸疼的厉害。
在小区中间的花园散了一会儿步，见有人在晨练慢跑，陈觉也跟着走了两圈。
他发现自己的身体确实有点弱鸡，只是打个水漂第二天就不行了。
难怪面板会判定他正处于严重的亚健康状态。
“看来需要加大运动了。”
“反正上班也挣不到大钱，想发财靠打工也基本没希望。锻炼一下，练个健康的身体出来貌似也不错。”陈觉边走边反思。
这几年上班，属实是有点浑浑噩噩，为了那点工资收入，就没太在意自己的身体健康。
再加上养成了抽烟喝酒的习惯，周末经常出去胡吃海喝，陈觉的体型早就变形走样。
他还记得自己毕业时，还是个瘦子。
明年就30岁了，不仅仅啤酒肚出来了，成了个肥仔，经常熬夜头发都快掉秃了。
“运动……我记得公司好像发过一张健身体验卡１
陈觉拍了拍自己的肚皮，好像想起了什么，随即停止了散步转身回到了自己的房间。
一阵翻箱倒柜，终于在皮夹子里找到了那张塑料卡片。
这是去年过中秋的时间，泰胜公司发的中秋礼品。
除了一盒难吃的月饼之外，公司还送了每人一张面值100的健身体验卡。
为了让员工们保持健康，能够在上班工作中有个好的精神面貌，很多企业都有类似的小福利。
而且这种健身体验卡都是企业批量团购的，面值100，实际到手估计5折都不需要，比发盒月饼还省钱。
“易练健身王道公园店。” “还离着挺近１
陈觉收好了卡，从柜子里翻了一套团建时穿的运动套装出来。
由于是在金融企业上班，他平时都是按要求的西装打扮，周末也是休闲装，基本很少会穿这种运动服。
套好衣服换上运动鞋，一路慢走到了王道公园。
这地方是个综合性的创业园，有做餐饮外卖的小店，也有汽车俱乐部、高端婚纱摄影之类的精品店，平日里人流不少。
易练健身在二楼，地方很大，装修的很简约时尚。
入口处能透过玻璃看见一排的跑步机和健身器材。
由于是周末早上，来健身的人不多。
进门后，陈觉被拦在了闸机外。
前台的小姑娘就问：“先生，您是会员吗？我们这里是会员制，需要刷脸进去的。”
“我有张体验卡，想来体验一下试试。”陈觉从兜里摸出了卡片。
“上体验课吗？”
“这张是100面值的，能够来体验一个星期。”
“要是您试了感觉咱们店不错，可以来找我办个年卡。”前台小姑娘表现地极为热情。
因为像陈觉这种非会员都是他们推销的对象，经手一下，随便办个卡都能有提成拿。
“我先试试，很久没运动了。”
陈觉挤出了个笑容，配合这小姑娘开了个一周体验的临时权限。
……
刷脸，进店。
看着一排陌生的健身器械，陈觉不知道该从何处下手。
“哥们，你是来上体验课的吧？”
“我是店里的教练，第一次来我先带你一节课。”这时一位身强力壮的光头教练走了过来。
只见他穿着个贴身的白色运动背心，身材爆炸，浑身的肌肉隆鼓像充了气一样，光是一看就极具冲击力。
“教练你好！我就住附近，过来随便练一练。”陈觉有些委婉地推辞道。
他在网上看过这些健身房的套路。
都是教练先带着体验，然后推荐伱办卡，买私教课。
一般脸皮薄一点的年轻人都抗不住这一通操作，半推半就下就付了钱。
可能是看出了陈觉的顾虑，这位大块头教练也是轻笑道：“放心好了兄弟，我们这很正规，开了5年了。”
“而且一节体验课都是免费赠送的，要是你感觉练的不行，下次不来都没事１
见这教练都这样直说了，陈觉也就收起了生人勿近的态度，点头应承了下来。
聊了一下，得知对方叫李超群，陈觉就用李教练称呼对方。
可能是看陈觉右手臂上贴满了止痛膏，这位李教练还特意问他是不是伤到了。
陈觉就把昨天玩打水漂的事情简单透露给了对方。
“打水漂也能拉伤？”
李超群先是一愣，随后抓着陈觉的右手臂检查了一下。
见陈觉疼的龇牙咧嘴，李超群倒是表示：“没什么大问题！手臂上都是小肌肉群，恢复的比较快，休息几天就没事了。”
“小肌肉群？”陈觉听到个陌生的专业名词，眼睛顿时一亮。
因为昨晚触发面板提示的时候，他就见过【肌肉群】这个名词一闪而过。
只是回去之后一心扑在打水漂的教学视频上，暂时给忘记了。
眼下从健身教练口中听见，他便立马来了兴趣。
“人体中的肌肉群可以分成两类，一种是大肌肉群，一种是小肌肉群。”
“像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群，手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”
“你刚开始接触健身，不懂这些正常，回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。
隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器，不过更复杂，上面有几个电极和一块液晶屏幕。
边上还连着一台电脑打印机。
“这是人体成分分析仪，专门做体测用的。”
“你第一次来，我先看一下你的身体状态，再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。
陈觉也是第一次接触这种先进仪器，就在对方的指示下配合着站了上去。
摘了眼镜，双手握住电极，脚下同样踩着电极。
等李超群按了一下屏幕的开始，陈觉就看到一个进度条在走。
随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。
“身高178cm，体重86.5kg，基础代谢1640kcal”
“体脂率33.2%，肌肉量52.6kg，脂肪量28.7kg，目前偏肥胖。”
“BMI27有点偏高了，你看一下报告！你的身体年龄都到32岁了，比实际正常年龄衰老了3岁左右。”
第二更~
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(本章完)
第7章 0007首次体测
这年头网上炫富、晒优越生活的人太多，陈觉也搞不懂为什么互联网上会有那么多富哥。
可能是他自己打工久了，接触到的层次太低。
身边除了认识的几个老总、房东，没见到特别有钱的。
每个月万八千收入的上班族，大多都是糊口过日子的。
一旦有了家庭，一块钱恨不得掰成两块花。
这个群体里的人，没人会把钱不当钱，买石头往水里丢。
这一块钱一个的水漂石，都快赶上陈觉平日抽的两根烟钱了。
“要不少抽两包，买一些试试？”
陈觉先是瞄了一眼面板上【亚健康】的评价，又回想起晚上打水漂时的满足感和快乐，索性就花了200买了个套餐。
他没结婚，也不用像别人那样赡养家庭，赚来的工资都在卡里存着。
也没别的费钱的爱好，就是每天抽点18块一包的蓝利群。
平日里吃穿用度，陈觉倒是对自己挺舍得的。
一个月都上万收入了，抠抠搜搜的容易败人品。
而且出去跟朋友开个黑，上个网都不止这点钱。
何况打水漂还能刷属性，锻炼身体，愉悦身心，也算是一举三得了。
不过陈觉没在那家世界纪录保持者的店铺买水漂石。
他家卖的是花瓣形的订制水漂石，简介里说是泥土加工成的，手感很不一样，能打出特殊的弧形水漂。
再加上卖家是目前打水漂世界纪录的保持者，从小就开始练习，十几岁就破了纪录扬名海内外，有名气加持在里面，卖个商品溢价比较多。
换了一家普通的店铺，200块下单了400个原形切割的水漂石头。
跟卖家一聊，对方一高兴还加送了陈觉20个。
折算下来单个水漂石不到5毛，比去游戏厅买游戏币便宜，还算能接受。
“400个应该能用上一段时间了吧？”
陈觉想起了今晚的消耗，把【打水漂】技能刷到了Lv1貌似也才用了百十来个捡来的石头。
而且捡来的石头参差不齐，不是每一个都能刷出熟练度的。
等这些专业的水漂石送到了，陈觉能更快的提升【打水漂】的等级。
……
看了许久的打水漂视频，陈觉发现自己貌似对这项运动真的上瘾了。
本来还想去抖音上看会漂亮小姐姐，勾栏听曲，欣赏欣赏舞姿。
一看时间12点，一股难以抗拒的疲惫涌上了上来。
关机，睡觉。
这一晚陈觉睡地格外的沉，就跟死猪一样。
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因为他发现自己右胳膊整条都麻了，轻轻一动都疼的厉害。
“淦了！后遗症这么强？”
“嘶~疼疼疼疼１
陈觉忍着酸痛侧翻着起床，洗漱出门吃了个早饭。
由于上班打卡时间是在9点，这几年一直养成了8点半起床的生物钟。
无论是头一晚睡地多晚，第二天都能准时醒过来。
只是周末醒太早没啥用处，公司也没事，大早上的也没人约，陈觉一般都呆在出租房里补觉。
可惜今天是睡不了回笼觉了，因为右手臂属实是酸疼的厉害。
在小区中间的花园散了一会儿步，见有人在晨练慢跑，陈觉也跟着走了两圈。
他发现自己的身体确实有点弱鸡，只是打个水漂第二天就不行了。
难怪面板会判定他正处于严重的亚健康状态。
“看来需要加大运动了。”
“反正上班也挣不到大钱，想发财靠打工也基本没希望。锻炼一下，练个健康的身体出来貌似也不错。”陈觉边走边反思。
这几年上班，属实是有点浑浑噩噩，为了那点工资收入，就没太在意自己的身体健康。
再加上养成了抽烟喝酒的习惯，周末经常出去胡吃海喝，陈觉的体型早就变形走样。
他还记得自己毕业时，还是个瘦子。
明年就30岁了，不仅仅啤酒肚出来了，成了个肥仔，经常熬夜头发都快掉秃了。
“运动……我记得公司好像发过一张健身体验卡１
陈觉拍了拍自己的肚皮，好像想起了什么，随即停止了散步转身回到了自己的房间。
一阵翻箱倒柜，终于在皮夹子里找到了那张塑料卡片。
这是去年过中秋的时间，泰胜公司发的中秋礼品。
除了一盒难吃的月饼之外，公司还送了每人一张面值100的健身体验卡。
为了让员工们保持健康，能够在上班工作中有个好的精神面貌，很多企业都有类似的小福利。
而且这种健身体验卡都是企业批量团购的，面值100，实际到手估计5折都不需要，比发盒月饼还省钱。
“易练健身王道公园店。” “还离着挺近１
陈觉收好了卡，从柜子里翻了一套团建时穿的运动套装出来。
由于是在金融企业上班，他平时都是按要求的西装打扮，周末也是休闲装，基本很少会穿这种运动服。
套好衣服换上运动鞋，一路慢走到了王道公园。
这地方是个综合性的创业园，有做餐饮外卖的小店，也有汽车俱乐部、高端婚纱摄影之类的精品店，平日里人流不少。
易练健身在二楼，地方很大，装修的很简约时尚。
入口处能透过玻璃看见一排的跑步机和健身器材。
由于是周末早上，来健身的人不多。
进门后，陈觉被拦在了闸机外。
前台的小姑娘就问：“先生，您是会员吗？我们这里是会员制，需要刷脸进去的。”
“我有张体验卡，想来体验一下试试。”陈觉从兜里摸出了卡片。
“上体验课吗？”
“这张是100面值的，能够来体验一个星期。”
“要是您试了感觉咱们店不错，可以来找我办个年卡。”前台小姑娘表现地极为热情。
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“我先试试，很久没运动了。”
陈觉挤出了个笑容，配合这小姑娘开了个一周体验的临时权限。
……
刷脸，进店。
看着一排陌生的健身器械，陈觉不知道该从何处下手。
“哥们，你是来上体验课的吧？”
“我是店里的教练，第一次来我先带你一节课。”这时一位身强力壮的光头教练走了过来。
只见他穿着个贴身的白色运动背心，身材爆炸，浑身的肌肉隆鼓像充了气一样，光是一看就极具冲击力。
“教练你好！我就住附近，过来随便练一练。”陈觉有些委婉地推辞道。
他在网上看过这些健身房的套路。
都是教练先带着体验，然后推荐伱办卡，买私教课。
一般脸皮薄一点的年轻人都抗不住这一通操作，半推半就下就付了钱。
可能是看出了陈觉的顾虑，这位大块头教练也是轻笑道：“放心好了兄弟，我们这很正规，开了5年了。”
“而且一节体验课都是免费赠送的，要是你感觉练的不行，下次不来都没事１
见这教练都这样直说了，陈觉也就收起了生人勿近的态度，点头应承了下来。
聊了一下，得知对方叫李超群，陈觉就用李教练称呼对方。
可能是看陈觉右手臂上贴满了止痛膏，这位李教练还特意问他是不是伤到了。
陈觉就把昨天玩打水漂的事情简单透露给了对方。
“打水漂也能拉伤？”
李超群先是一愣，随后抓着陈觉的右手臂检查了一下。
见陈觉疼的龇牙咧嘴，李超群倒是表示：“没什么大问题！手臂上都是小肌肉群，恢复的比较快，休息几天就没事了。”
“小肌肉群？”陈觉听到个陌生的专业名词，眼睛顿时一亮。
因为昨晚触发面板提示的时候，他就见过【肌肉群】这个名词一闪而过。
只是回去之后一心扑在打水漂的教学视频上，暂时给忘记了。
眼下从健身教练口中听见，他便立马来了兴趣。
“人体中的肌肉群可以分成两类，一种是大肌肉群，一种是小肌肉群。”
“像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群，手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”
“你刚开始接触健身，不懂这些正常，回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。
隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器，不过更复杂，上面有几个电极和一块液晶屏幕。
边上还连着一台电脑打印机。
“这是人体成分分析仪，专门做体测用的。”
“你第一次来，我先看一下你的身体状态，再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。
陈觉也是第一次接触这种先进仪器，就在对方的指示下配合着站了上去。
摘了眼镜，双手握住电极，脚下同样踩着电极。
等李超群按了一下屏幕的开始，陈觉就看到一个进度条在走。
随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。
“身高178cm，体重86.5kg，基础代谢1640kcal”
“体脂率33.2%，肌肉量52.6kg，脂肪量28.7kg，目前偏肥胖。”
“BMI27有点偏高了，你看一下报告！你的身体年龄都到32岁了，比实际正常年龄衰老了3岁左右。”
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