58.睡觉是最难抵抗的一种反上进力量
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又是周一了，新的一天啊，得有新的心情才好。
今天除了好好的上课，要把期末卷子拿去复印，然后技能考试也准备一下，晚自习弄吧，插花考试也进行一下子。尽早都弄完，然后把试卷分析做出来。不要拖，拖到最后还不是你做，但是先完成和后头被迫做完，感觉很不一样。
然后剩下的时间你要赶紧看历史复习书，说好了放假前过完一遍就要说话算数，还有很厚一本，你要把重心放在这个上头。
其实我们要做的事情并没有想象中那么难，你只要开始了，后头都该是理所当然的才对，咱们把多出来的时间都好好的搞历史，总有把它吃透的时候。
然后是你的英语学习，继续攻读那本书，建议花晚上和中午的一部分时间来学习，早上可以想想事情，或者看看书。
看书一直是件很轻松的事情，对你而言。
不行呐，老是选择简单的事情做，会没有什么意义，看书去吧。今天不要混日子啊，得有所长进。
来，现在已经是晚上21:26了，咱们来看看今天有没有学到什么，有么有长进。
早餐依旧很生猛，吃的太多了，早上看准了再吃，你要吃面就刚刚好为止，要喝粥也慢慢喝，不要急呀，千万千万不要吃撑了好吗？
然后就是别自卑呀，为什么和别人一起吃饭时总是感觉不自在或者过分注意自己的形象呀，大家不都是两眼睛一嘴巴嘛，别总是觉得自己怎么样，会不会出丑，你和他们又是什么关系呢？
这么在乎干什么，人家只是觉得你这个人很奇怪，吃个饭都要畏畏缩缩的，并不会对你有什么别的看法了。
你要清楚，你是在活给我看，不是给别人看的，在我这里你就很好，长得也好看，千万不要自卑什么的，大口大口的吃你的饭，少说话，多听听别人怎么说，你可以边吃边想，但我还是建议你尽量享受你的饭菜，不要过多的关注身边的事情。
吃饭找会让自己有胃口的人坐在一起。
然后最近没有怎么翘二郎腿，很不错，有些习惯你要自己纠正过来，好吧，是我在一直看着你，怎么让这具身体完全的听你使唤，而不是她想睡觉赖床的时候，你就听她的话赖床睡觉，她想吃垃圾食品时，你就放任她去买去造。
你得知道，她是很舒服的在享受这些东西，但是后果都是要你来承担的，如果你不尽快控制住她，那当她吃香的喝辣的时候，你就会因为一些病症有口难言，那种精神上的双重折磨会让你恨这个身体。
如果你不控制住她，那么等你变得又丑又黑又胖的时候，她无所谓，但是你要忍受来自外界的各种流言蜚语，还有来自你自己的各种懊悔；如果你不控制住她，当她每天过的越来越舒服时，知道有一天发现与同龄人已经相差甚远了，那时候你已经成为了社会的最底层，重复着父母那一辈的生活。这个时候，你会后悔当年的无作为，后悔自己没有尽早的控制住身体。
所以我说，咱们每天总结一点东西，然后让自己有意识的去改进，后来的你，肯定是越来越好呀。被迫去改变是很痛苦的，咱们自己一点点的改变不好吗？
好了，没自信这件事，是需要你自己挺住的，试一下，那些让你没自信的人或物，你假装他们都是欠你钱的人，这个时候你就该理直气壮才是。
上午的学习效率非常的低下，没有很好地完成学习历史的任务，关键是上午根本就没有课，你还玩了半节课的抖音，我要你现在卸了它，这种玩意儿，少花时间在上头，OK啦。
你够狠的，这都不让我玩，那我以后上厕所还有什么乐趣？你可以看学习强国呀，早上记忆力这么好的时候，看什么视频，学习一点是一点吧，总是可以看进去的。
你早上可是花了一节课玩手机，我都不好说你了，然后看书抄书，抄完后要过一遍的知道吗？
其实我觉得你现在很多事情是可以坚持下去了，你连那么累的虐腹运动都做了的，其他的当然可以坚持下去。
我觉得睡觉是最难抵抗的一种反上进力量。
如果可以抵制瞌睡，那么我可能会进步更明显吧。
你看，上午昏昏沉沉的，你继续抄书可取，但是效率十分低下，这个时候可以吃点东西提神，但是提神完了一看书还是想睡，这个时候怎么办？怎么办呢？
不是说我没有上进的决心，只不过自然的力量太强大了，我目前还是正常的身体，没办法像达芬奇他们那样，每工作四个小时就睡20分钟，不分昼夜。
虽然听起来很扯淡，但是我目前真的没有办法控制自己的瞌睡，所以中午睡了很久很久，四五十分钟了，以前中午是不睡觉的，这睡醒了之后就什么也不想干了。
不过还好，最后我是怎么说服我自己的呀？最后还是坚持把一套历史题做完了，本来又是想留一半放晚上解决的，不过还好坚持下来了，所以晚上才可以安心的坐在这里打字，现在依然很困。
我像是进入了一个冬眠期一样，总是有睡不完的觉，是身体累的征兆吗？
我想应该不是的，因为我不累，至少心理上是这样的，这就是我还没有上进的表现吧。中午那个坚持下来的姑娘，我感谢你。每个时间段应当认真的完成当下的任务，这样，下一个阶段才会没有负担的全心投入，你看，你根本不需要什么心理鸡汤去骗自己，你自己是可以悟出这些东西的，很真实的想法。
所以以后要保持住你今天发现的这个规律，不要把当下的事情留到下一阶段。
我们要让每一个阶段都不负重前行。
至于中午想睡觉，你只能习惯性的和她做对抗了，办法是，把你要做的事情想象的非常着急，必须做不可，所以说想要完成自我改变的愿望非常的强烈才行。
你真的很想实现那个愿望吗？什么愿望？一次考试通过，提高自己看待事情的角度和方向，不再没有格局，斤斤计较？啊，这些都不是一天两天的功夫，所以想要提升自己真是一件十分困难的事情啊。
不过你自己不是知道熬鹰嘛，你也试试熬她，让她在想睡觉的时候，不让她睡，还想方设法的让她学习一些对自己有用的东西，直到她再也没有睡觉的想法最好，这一过程虽然我现在说起来很轻松，但是我知道你明天执行起来会有多困难，没关系，一定可以过去的，你看啊，一天24小时，减去7小时睡觉时间，还剩17小时，再减去一小时吃饭时间，还剩16小时，如果一天的上课时间为四小时的话，那你还剩12小时，这12小时你是在干什么啊？
运动一小时，洗澡洗衣服收拾自己一个小时，还剩10小时，这10小时应该就是你的学习时间了，如果你每天花在一样东西上10个小时，我想你应该是个很厉害的人了，可是你每天的学习时间不到三小时，很少很少，就这样，你跟我说想要改变，我很难看到你的变化。
所以说每天学英语的话，你至少应该花四小时在上头，听说读写。历史也花四小时，那么还有两个小时你可以放松自己看看书，写写字。我们来看看这些时间是从哪里挤出来的：
早上5：30起床，7:30出门，至少有1.5小时用来学习，这个时间点就可以好好地学习英语，上午8:00到8:30还可以继续学习英语，然后上午至少有两节课的时间，你可以学习英语或者历史，也就是1.5小时，中午12:30到14:30两个小时的时间可以学习历史或者英语，下午有一节课时间可以用来学习历史，然后是运动加洗澡洗衣服两个小时，这时候大概是19:00，自习的时间可以用来好好的看看书，或者不上自习时就有3个小时的学习时间，然后就是泡脚睡觉，你看，时间刚刚好。
在外面的时候，与人为善，不要把自己封闭起来。干什么事情多投入一点。
今天发生了一些事情，我希望你可以有平常心，有你的就要，不是你的咱们也不要羡慕或者计较。踏实的做好自己，其他的不要管。
好了，去泡脚去，晚安。
哎呀，不够3000字呀，那我就再唠叨几句好了。你看啊，人有了利用价值后，大家有所求了，就会格外的优待他们，其实你很不喜欢这样的人际关系，我知道你不喜欢看见那些谄媚的嘴脸，但是咱们尽管不去看他们的丑相，自己好好的把自己提升，如果别人有一天这么巴着你，对你格外的好，那要原谅别人对你有所求。现在的社会，总是有很多明面上的东西被拿出来作为交易，只要双方是愿意的，旁观者看着不舒服又有什么要紧的呢？
你呀你，最近皮肤变得很有弹性，感觉很不错的样子，应该是运动起作用了。保持啊！
6月24日
又是周一了，新的一天啊，得有新的心情才好。
今天除了好好的上课，要把期末卷子拿去复印，然后技能考试也准备一下，晚自习弄吧，插花考试也进行一下子。尽早都弄完，然后把试卷分析做出来。不要拖，拖到最后还不是你做，但是先完成和后头被迫做完，感觉很不一样。
然后剩下的时间你要赶紧看历史复习书，说好了放假前过完一遍就要说话算数，还有很厚一本，你要把重心放在这个上头。
其实我们要做的事情并没有想象中那么难，你只要开始了，后头都该是理所当然的才对，咱们把多出来的时间都好好的搞历史，总有把它吃透的时候。
然后是你的英语学习，继续攻读那本书，建议花晚上和中午的一部分时间来学习，早上可以想想事情，或者看看书。
看书一直是件很轻松的事情，对你而言。
不行呐，老是选择简单的事情做，会没有什么意义，看书去吧。今天不要混日子啊，得有所长进。
来，现在已经是晚上21:26了，咱们来看看今天有没有学到什么，有么有长进。
早餐依旧很生猛，吃的太多了，早上看准了再吃，你要吃面就刚刚好为止，要喝粥也慢慢喝，不要急呀，千万千万不要吃撑了好吗？
然后就是别自卑呀，为什么和别人一起吃饭时总是感觉不自在或者过分注意自己的形象呀，大家不都是两眼睛一嘴巴嘛，别总是觉得自己怎么样，会不会出丑，你和他们又是什么关系呢？
这么在乎干什么，人家只是觉得你这个人很奇怪，吃个饭都要畏畏缩缩的，并不会对你有什么别的看法了。
你要清楚，你是在活给我看，不是给别人看的，在我这里你就很好，长得也好看，千万不要自卑什么的，大口大口的吃你的饭，少说话，多听听别人怎么说，你可以边吃边想，但我还是建议你尽量享受你的饭菜，不要过多的关注身边的事情。
吃饭找会让自己有胃口的人坐在一起。
然后最近没有怎么翘二郎腿，很不错，有些习惯你要自己纠正过来，好吧，是我在一直看着你，怎么让这具身体完全的听你使唤，而不是她想睡觉赖床的时候，你就听她的话赖床睡觉，她想吃垃圾食品时，你就放任她去买去造。
你得知道，她是很舒服的在享受这些东西，但是后果都是要你来承担的，如果你不尽快控制住她，那当她吃香的喝辣的时候，你就会因为一些病症有口难言，那种精神上的双重折磨会让你恨这个身体。
如果你不控制住她，那么等你变得又丑又黑又胖的时候，她无所谓，但是你要忍受来自外界的各种流言蜚语，还有来自你自己的各种懊悔；如果你不控制住她，当她每天过的越来越舒服时，知道有一天发现与同龄人已经相差甚远了，那时候你已经成为了社会的最底层，重复着父母那一辈的生活。这个时候，你会后悔当年的无作为，后悔自己没有尽早的控制住身体。
所以我说，咱们每天总结一点东西，然后让自己有意识的去改进，后来的你，肯定是越来越好呀。被迫去改变是很痛苦的，咱们自己一点点的改变不好吗？
好了，没自信这件事，是需要你自己挺住的，试一下，那些让你没自信的人或物，你假装他们都是欠你钱的人，这个时候你就该理直气壮才是。
上午的学习效率非常的低下，没有很好地完成学习历史的任务，关键是上午根本就没有课，你还玩了半节课的抖音，我要你现在卸了它，这种玩意儿，少花时间在上头，OK啦。
你够狠的，这都不让我玩，那我以后上厕所还有什么乐趣？你可以看学习强国呀，早上记忆力这么好的时候，看什么视频，学习一点是一点吧，总是可以看进去的。
你早上可是花了一节课玩手机，我都不好说你了，然后看书抄书，抄完后要过一遍的知道吗？
其实我觉得你现在很多事情是可以坚持下去了，你连那么累的虐腹运动都做了的，其他的当然可以坚持下去。
我觉得睡觉是最难抵抗的一种反上进力量。
如果可以抵制瞌睡，那么我可能会进步更明显吧。
你看，上午昏昏沉沉的，你继续抄书可取，但是效率十分低下，这个时候可以吃点东西提神，但是提神完了一看书还是想睡，这个时候怎么办？怎么办呢？
不是说我没有上进的决心，只不过自然的力量太强大了，我目前还是正常的身体，没办法像达芬奇他们那样，每工作四个小时就睡20分钟，不分昼夜。
虽然听起来很扯淡，但是我目前真的没有办法控制自己的瞌睡，所以中午睡了很久很久，四五十分钟了，以前中午是不睡觉的，这睡醒了之后就什么也不想干了。
不过还好，最后我是怎么说服我自己的呀？最后还是坚持把一套历史题做完了，本来又是想留一半放晚上解决的，不过还好坚持下来了，所以晚上才可以安心的坐在这里打字，现在依然很困。
我像是进入了一个冬眠期一样，总是有睡不完的觉，是身体累的征兆吗？
我想应该不是的，因为我不累，至少心理上是这样的，这就是我还没有上进的表现吧。中午那个坚持下来的姑娘，我感谢你。每个时间段应当认真的完成当下的任务，这样，下一个阶段才会没有负担的全心投入，你看，你根本不需要什么心理鸡汤去骗自己，你自己是可以悟出这些东西的，很真实的想法。
所以以后要保持住你今天发现的这个规律，不要把当下的事情留到下一阶段。
我们要让每一个阶段都不负重前行。
至于中午想睡觉，你只能习惯性的和她做对抗了，办法是，把你要做的事情想象的非常着急，必须做不可，所以说想要完成自我改变的愿望非常的强烈才行。
你真的很想实现那个愿望吗？什么愿望？一次考试通过，提高自己看待事情的角度和方向，不再没有格局，斤斤计较？啊，这些都不是一天两天的功夫，所以想要提升自己真是一件十分困难的事情啊。
不过你自己不是知道熬鹰嘛，你也试试熬她，让她在想睡觉的时候，不让她睡，还想方设法的让她学习一些对自己有用的东西，直到她再也没有睡觉的想法最好，这一过程虽然我现在说起来很轻松，但是我知道你明天执行起来会有多困难，没关系，一定可以过去的，你看啊，一天24小时，减去7小时睡觉时间，还剩17小时，再减去一小时吃饭时间，还剩16小时，如果一天的上课时间为四小时的话，那你还剩12小时，这12小时你是在干什么啊？
运动一小时，洗澡洗衣服收拾自己一个小时，还剩10小时，这10小时应该就是你的学习时间了，如果你每天花在一样东西上10个小时，我想你应该是个很厉害的人了，可是你每天的学习时间不到三小时，很少很少，就这样，你跟我说想要改变，我很难看到你的变化。
所以说每天学英语的话，你至少应该花四小时在上头，听说读写。历史也花四小时，那么还有两个小时你可以放松自己看看书，写写字。我们来看看这些时间是从哪里挤出来的：
早上5：30起床，7:30出门，至少有1.5小时用来学习，这个时间点就可以好好地学习英语，上午8:00到8:30还可以继续学习英语，然后上午至少有两节课的时间，你可以学习英语或者历史，也就是1.5小时，中午12:30到14:30两个小时的时间可以学习历史或者英语，下午有一节课时间可以用来学习历史，然后是运动加洗澡洗衣服两个小时，这时候大概是19:00，自习的时间可以用来好好的看看书，或者不上自习时就有3个小时的学习时间，然后就是泡脚睡觉，你看，时间刚刚好。
在外面的时候，与人为善，不要把自己封闭起来。干什么事情多投入一点。
今天发生了一些事情，我希望你可以有平常心，有你的就要，不是你的咱们也不要羡慕或者计较。踏实的做好自己，其他的不要管。
好了，去泡脚去，晚安。
哎呀，不够3000字呀，那我就再唠叨几句好了。你看啊，人有了利用价值后，大家有所求了，就会格外的优待他们，其实你很不喜欢这样的人际关系，我知道你不喜欢看见那些谄媚的嘴脸，但是咱们尽管不去看他们的丑相，自己好好的把自己提升，如果别人有一天这么巴着你，对你格外的好，那要原谅别人对你有所求。现在的社会，总是有很多明面上的东西被拿出来作为交易，只要双方是愿意的，旁观者看着不舒服又有什么要紧的呢？
你呀你，最近皮肤变得很有弹性，感觉很不错的样子，应该是运动起作用了。保持啊！
6月24日