第25章 学篮球
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将政治经济学看得差不多了,王少文拿出了自己从图书馆书架上借过来的两本篮球技巧教材翻看了起来。
篮球运动基本上是国内男性最了解的球类的运动了。
而想要打好篮球,最重要的便是练好基本功。
篮球的基本功主要包括投篮、上篮、运球、传球、卡位抢篮板等。更高阶一点便是变向过人、战术配合等。
那些校级的篮球比赛里,基本功里至少有一大半要很扎实。不然你如果有明显的短板,在打比赛的时候对面必定会狠狠地针对这一点。
但是在校园里的业余场上想要神挡杀神佛挡杀佛,其实只需要练出一项必杀技便足够了。
王少文翻看着篮球技巧的教材,但是他主要看的内容是投篮和运球。
运球是基础,保证带球的时候不会掉球,同时在对手逼近的时候能够通过变速进行摆脱。
投球是杀招,篮球比赛比的便是得分。只要你得分比对方多,那你就能赢。
王少文知道自己篮球课上的那几个队友比他还没基础,进攻跟没个人就不说了,防守也跟不上对方的脚步,想要赢得比赛那还只能靠他自己孤独carry了。
而得分效率最高的当属三分球,现如今的篮球比赛还不够重视三分球,直到三年后小球时代的到来才掀起了三分狂潮。
那些米国的篮球职业队里,你要是不把三分球当成重要进攻武器,那就是跟不上时代了。
投篮姿势各有各的特点,但是基本上分为两种,one motion (单动投篮)和two motion(双动投篮)。
two motion是最传统最经典最标准的投篮姿势,代表人物包括乔老板、杜老四、小卡等等,基本上所有的篮球运动者都是以two motion作为模板进行训练。
two motion的动作要领是把球举到头顶上方的一定位置之后再起跳出手。这种投篮姿势攻坚能力极强,即使对方紧贴防守,照样能够出手命中。
但是有着极大的限制,那便是身体素质要求高、体力要求高、射程不够远、出手速度慢等。
而one motion又称颠投,将球举到额前位置就把球推射出去。整个动作一气呵成,射程远、节约体力、出手速度快。
王少文的身体素质属性分为体质61、力量59、敏捷62.
小镇做题家出身的他在中学期间将更多的精力放在了学习之上,缺乏体育锻炼,而且上了大学之后也喜欢宅在宿舍里,身体显得比较清瘦。父母经常嘲讽他手无缚鸡之力,实际也确实如此。
以他这种身体素质,如果用最经典的two motion投篮姿势,想必在场上还没把球投出去就被对方给撞倒了,而且以他现在的体力也不够支撑全场单打。
因此对他来讲,最优选择便是联系对身体素质要求不那么高的one motion 投篮姿势,并且以得分效率最高的三分为目标。
王少文还记得之前有人特别介绍过,掀起三分狂潮小球时代的库日天用的是one motion,而one motion适合投超远三分,但是不适合投中距离,但是这对于王少文来讲就够了,他只准备用三分杀死比赛。
从书架上拿下来的篮球技巧教材里有关于各种各样篮球的基本知识,在超效阅读的作用之下他飞快地丰富了自己对篮球了解。
像投篮手势,发力技巧等都需要先有正确的认识,然后再进行不断地训练。如果一开始投篮的手势都错了,那么继续训练也只会是事倍功半。
李静雨复习完今天上过的内容,用纤细的手揉了揉自己的眼睛,本来今天休息便不够好,再加上又学了这么久她的精力也不够了。
‘这个学弟学习这么投入的吗?’她抬起头看了一眼王少文,刚才自己同他打招呼都没得到回应。看到王少文在翻阅着篮球教材,她的心里有一点意外,但是也没有直接说出来。
她假装看着眼前的教材,实际上是在用余光观察着王少文。
‘看个篮球杂志也看得那么认真吗?’李静雨心想。
这个学弟长得比较一般,身上带着闷气和土气,只是一个路人颜值。如果是对颜值要求比较高的人,那么王少文必定不会纳入其的择偶范围内。
只不过在女性眼里,男性散发魅力的点除了颜值之外还有身材,像许多型男颜值只不过是一般,但是锻炼出宽阔厚实的肌肉也能迷倒无数的女性,当然也包括男性。
除此之外便是能力上有足够让人称赞的点,也就是许多女性在择偶的时候中说的有能令她崇拜的闪光点。这种人即使样貌平平无奇,也是行走的荷尔蒙,就比如近日某位网红女士当着几十个人的面给大她几十岁的男学者献吻。
只要你身上有闪光点,那么便能够吸引异性的目光。
在和表妹一起聊天的时候,李静雨从李轻言的话语当中感受到这位学弟有着超过同龄人的成熟与敏锐力。而在图书馆自习的过程里,王少文全神贯注用功读书的样子让她对此人莫名地欣赏。
只认识了这名学弟不到一天,李静雨还不至于往男女方向去想,只是她认为此人身上有着不少闪光点,值得结交。
“叮铃铃!”一声刺耳的手机铃声响起,过了几秒钟之后便被王少文直接按掉。
看到时间已经到了晚上九点,王少文将书放回书架之后便收拾书本离去。
“小雨学姐,是你啊。”王少文这时才看到坐在自己对面的是李静雨。
李静雨带着礼貌冲着王少文笑了一下,一边收拾着书本一边说道:“你要回去了是吧,正好我也要回宿舍了。”
“英子,一起回去吗?”李静雨问了问同自己一起过来的同班同学王英。
“不,不了,我还要再学一会。”王英摇摇头拒绝道。
看着王少文同李静雨两人离去的背影,王英用力捏紧着自己的笔,心里暗暗念着:‘我每天都比你多学几个小时,周末也全部花时间在学习上,看我不卷死你。’
将政治经济学看得差不多了,王少文拿出了自己从图书馆书架上借过来的两本篮球技巧教材翻看了起来。
篮球运动基本上是国内男性最了解的球类的运动了。
而想要打好篮球,最重要的便是练好基本功。
篮球的基本功主要包括投篮、上篮、运球、传球、卡位抢篮板等。更高阶一点便是变向过人、战术配合等。
那些校级的篮球比赛里,基本功里至少有一大半要很扎实。不然你如果有明显的短板,在打比赛的时候对面必定会狠狠地针对这一点。
但是在校园里的业余场上想要神挡杀神佛挡杀佛,其实只需要练出一项必杀技便足够了。
王少文翻看着篮球技巧的教材,但是他主要看的内容是投篮和运球。
运球是基础,保证带球的时候不会掉球,同时在对手逼近的时候能够通过变速进行摆脱。
投球是杀招,篮球比赛比的便是得分。只要你得分比对方多,那你就能赢。
王少文知道自己篮球课上的那几个队友比他还没基础,进攻跟没个人就不说了,防守也跟不上对方的脚步,想要赢得比赛那还只能靠他自己孤独carry了。
而得分效率最高的当属三分球,现如今的篮球比赛还不够重视三分球,直到三年后小球时代的到来才掀起了三分狂潮。
那些米国的篮球职业队里,你要是不把三分球当成重要进攻武器,那就是跟不上时代了。
投篮姿势各有各的特点,但是基本上分为两种,one motion (单动投篮)和two motion(双动投篮)。
two motion是最传统最经典最标准的投篮姿势,代表人物包括乔老板、杜老四、小卡等等,基本上所有的篮球运动者都是以two motion作为模板进行训练。
two motion的动作要领是把球举到头顶上方的一定位置之后再起跳出手。这种投篮姿势攻坚能力极强,即使对方紧贴防守,照样能够出手命中。
但是有着极大的限制,那便是身体素质要求高、体力要求高、射程不够远、出手速度慢等。
而one motion又称颠投,将球举到额前位置就把球推射出去。整个动作一气呵成,射程远、节约体力、出手速度快。
王少文的身体素质属性分为体质61、力量59、敏捷62.
小镇做题家出身的他在中学期间将更多的精力放在了学习之上,缺乏体育锻炼,而且上了大学之后也喜欢宅在宿舍里,身体显得比较清瘦。父母经常嘲讽他手无缚鸡之力,实际也确实如此。
以他这种身体素质,如果用最经典的two motion投篮姿势,想必在场上还没把球投出去就被对方给撞倒了,而且以他现在的体力也不够支撑全场单打。
因此对他来讲,最优选择便是联系对身体素质要求不那么高的one motion 投篮姿势,并且以得分效率最高的三分为目标。
王少文还记得之前有人特别介绍过,掀起三分狂潮小球时代的库日天用的是one motion,而one motion适合投超远三分,但是不适合投中距离,但是这对于王少文来讲就够了,他只准备用三分杀死比赛。
从书架上拿下来的篮球技巧教材里有关于各种各样篮球的基本知识,在超效阅读的作用之下他飞快地丰富了自己对篮球了解。
像投篮手势,发力技巧等都需要先有正确的认识,然后再进行不断地训练。如果一开始投篮的手势都错了,那么继续训练也只会是事倍功半。
李静雨复习完今天上过的内容,用纤细的手揉了揉自己的眼睛,本来今天休息便不够好,再加上又学了这么久她的精力也不够了。
‘这个学弟学习这么投入的吗?’她抬起头看了一眼王少文,刚才自己同他打招呼都没得到回应。看到王少文在翻阅着篮球教材,她的心里有一点意外,但是也没有直接说出来。
她假装看着眼前的教材,实际上是在用余光观察着王少文。
‘看个篮球杂志也看得那么认真吗?’李静雨心想。
这个学弟长得比较一般,身上带着闷气和土气,只是一个路人颜值。如果是对颜值要求比较高的人,那么王少文必定不会纳入其的择偶范围内。
只不过在女性眼里,男性散发魅力的点除了颜值之外还有身材,像许多型男颜值只不过是一般,但是锻炼出宽阔厚实的肌肉也能迷倒无数的女性,当然也包括男性。
除此之外便是能力上有足够让人称赞的点,也就是许多女性在择偶的时候中说的有能令她崇拜的闪光点。这种人即使样貌平平无奇,也是行走的荷尔蒙,就比如近日某位网红女士当着几十个人的面给大她几十岁的男学者献吻。
只要你身上有闪光点,那么便能够吸引异性的目光。
在和表妹一起聊天的时候,李静雨从李轻言的话语当中感受到这位学弟有着超过同龄人的成熟与敏锐力。而在图书馆自习的过程里,王少文全神贯注用功读书的样子让她对此人莫名地欣赏。
只认识了这名学弟不到一天,李静雨还不至于往男女方向去想,只是她认为此人身上有着不少闪光点,值得结交。
“叮铃铃!”一声刺耳的手机铃声响起,过了几秒钟之后便被王少文直接按掉。
看到时间已经到了晚上九点,王少文将书放回书架之后便收拾书本离去。
“小雨学姐,是你啊。”王少文这时才看到坐在自己对面的是李静雨。
李静雨带着礼貌冲着王少文笑了一下,一边收拾着书本一边说道:“你要回去了是吧,正好我也要回宿舍了。”
“英子,一起回去吗?”李静雨问了问同自己一起过来的同班同学王英。
“不,不了,我还要再学一会。”王英摇摇头拒绝道。
看着王少文同李静雨两人离去的背影,王英用力捏紧着自己的笔,心里暗暗念着:‘我每天都比你多学几个小时,周末也全部花时间在学习上,看我不卷死你。’