第14章 打个喷嚏
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还有两百米，林凯在追，而自己眼前的李越，就是在维持自己的速度，不想要让林凯给追上自己。
再怎么说，李越觉得自己也是一个要面子的人。
说什么也不会让好友林凯追上自己。
手中用力握紧的秒表，林凯根本就没有抬起过自己的手看过秒表上的时间。
其实林凯知道，自己五个人中排名第四的李越，实力基本上就稳定在的2分10秒上下。
只要自己跟着李越，不被拉开太远，或者是追上李越，指不定自己就可以突破自己上次的成绩，可以跑出自己心里理想的那个成绩。
2分13秒到2分10秒，林凯认为自己应该不算太过分吧。
其实李越和其他四位队员之间也非常接近，基本上倒是2分10秒左右的成绩，后续的提升便会显得有些困难。
林凯在追的同时，李越是一脸地竭尽全力，脸上都快要因为发力而绷紧青筋。
身后的林凯，李越当然感受得到，频繁的脚步声，李越第一念头就是林凯不会要把自己追上吧。
可是李越不想当最后，只能硬着头皮，火力全开。
最后两百米，不冲也得冲，身后可能还有一个林凯在穷追不舍。
拼命，林凯当然也在拼命，怎么可能不拼命。
八百米，不就是一项挑战自己极限，以及毅力的运动。
在盯紧其他队员训练的孙教练，也会时不时将木目光放在仅有的五位八百米专项队员上。
看到林凯跑在最后，孙教练却依旧是一副赞赏的表情，论实力，林凯确实和其他四位队员有着不小的差距。
可是林凯却紧紧地跟住了第四的李越，没有超越也没有关系，至少孙教练看到了林凯的努力。
一个教练，这么多的队员，孙教练也不可能全部都管得过来，林凯只能尽量，尽量管到每一位队员。
大部分的时间，都要靠队员个人的自觉性。
“啊——”
在李越的身后，紧紧逼着李越的林凯，大吼一声，给自己一点心理暗示。
在肌肉发酸发胀的同时，强行开始提升自己个人的速度。
声音不小的吼声，愣是把跑在前面的李越给吓了一跳。
好家伙，这是硬要把自己给超过到位节奏。
可是李越就是不想当最后一名，少年的骄傲，不允许自己成为最后一名。
倒是跑在最后的林凯没有这样的想法，只是想要试着不断的突破自己。
硬是看上去，被林凯五人跑出有规律的队伍，朝着终点冲刺。
其他队员也是目瞪口呆，怎么八百米专项的队员，比自己这一百米专项的还要有激情和干劲。
难道平日里，每当跑速耐时，哀嚎着速耐要命的队员，其实都是在装的。
况且还有林凯，自从前几天的那次大爆发，好像实力真的是突飞猛进，真的令人艳羡。
刷刷刷的好似赛车过线，冲过终点线的那一刻，本来卯足的一股劲也完全泄力。
同时摁下秒表的林凯，不用看秒表都知道，这一组八百米绝对是达标了2分15秒以内的标准。
全身酸痛无力，八百米真的是一种享受。
林凯五人已经是气喘吁吁，身体在刚刚高强度的跑动下，也开始从皮肤的毛孔中，冒出细密的汗珠。
“林，林，林哥，你这是，这是要，超过我的，我的节奏，啊!”
气喘吁吁，大口呼吸都来不及的李越，还是停停顿顿的说话。
撑着身体的林凯，根本没有力气回应李越。
口鼻并用呼吸，林凯都觉得自己缺少氧气，肌肉都处于充血的状态。
撑着身体不到半分钟，林凯还是强制让自己站起身来，缓慢地走动，来缓解身体肌肉的酸痛。
“不急，很快我就把你给甩在后面。”
同时也开口回答李越。
这可让李越不服气了，自己能够跑2分10秒的成绩，可是自己付出这么多努力才得来的。
自己也一直想要提升，一直想要进步，可是哪里有那么容易的事情。
懒得和李越废话，自己可是有田径系统的男人，当然林凯也不可能告诉李越，自己可是拥有了田径系统。
在林凯已经跑完一组高强度八百米之时，从操场的起点，走到操场的那头起点。
揉着自己眼眶的李佳欣，才刚刚从自己的床上爬起来。
乱糟糟的头发，镜子前李佳欣嘟着嘴巴，对起床后自己颜值不满。
不过转念想到林凯那个浑蛋，今天的太阳还挺大的，好好晒晒林凯，谁让林凯一点也不主动，还变坏了这么多。
“臭林凯、坏林凯、丑林凯，真的是气死我了都……”
嘴里嘟嘟喃喃，李佳欣觉得自己昨天实在是太丢人了。
“啊欠——”
揉着自己的鼻子，林凯想着不应该啊，大夏天打喷嚏，太反常了，自己也不可能感冒啊。
难道有哪个人在背地里骂自己。
甩了甩自己的脑袋，将这个想法驱散，管他那么多，当务之急，是开始第二组八百米。
本身中间间隔的时间，孙教练说了有严格的要求，中间间隔不能超过三分钟。
刚刚那一组，林凯自己倒是跑了2分12秒，基本上是没有发生变化的。
本来说好轮换着拿秒表，可是林凯清楚自己是最后一名，干脆自己就担任起拿秒表的任务。
马上站在八百米的起跑线上，不要犹豫，犹豫就会失败，犹豫就会腿软。
“预备。”
“哔——”
在孙教练的哨声响起下，林凯五人再次开始了新的一组八百米。
…………
确实是非常具有针对性的训练计划，刚刚完成了全部训练计划的林凯，双腿都在打战，走路都是腿软。
精神是充沛的，体力确实消耗殆尽的。
一想到休息一个小时，需要进行今天的第二次训练，林凯整个人就头大。
当然也大概能够猜得出来，第二次训练的强度肯定不可能和第一次训练那么大。
可同样也让林凯有些发怵，毕竟八百米和一千二百林凯可真的是受够了。
将希望寄托在素质点的效果上，要知道田径系统必属精品。
还有两百米，林凯在追，而自己眼前的李越，就是在维持自己的速度，不想要让林凯给追上自己。
再怎么说，李越觉得自己也是一个要面子的人。
说什么也不会让好友林凯追上自己。
手中用力握紧的秒表，林凯根本就没有抬起过自己的手看过秒表上的时间。
其实林凯知道，自己五个人中排名第四的李越，实力基本上就稳定在的2分10秒上下。
只要自己跟着李越，不被拉开太远，或者是追上李越，指不定自己就可以突破自己上次的成绩，可以跑出自己心里理想的那个成绩。
2分13秒到2分10秒，林凯认为自己应该不算太过分吧。
其实李越和其他四位队员之间也非常接近，基本上倒是2分10秒左右的成绩，后续的提升便会显得有些困难。
林凯在追的同时，李越是一脸地竭尽全力，脸上都快要因为发力而绷紧青筋。
身后的林凯，李越当然感受得到，频繁的脚步声，李越第一念头就是林凯不会要把自己追上吧。
可是李越不想当最后，只能硬着头皮，火力全开。
最后两百米，不冲也得冲，身后可能还有一个林凯在穷追不舍。
拼命，林凯当然也在拼命，怎么可能不拼命。
八百米，不就是一项挑战自己极限，以及毅力的运动。
在盯紧其他队员训练的孙教练，也会时不时将木目光放在仅有的五位八百米专项队员上。
看到林凯跑在最后，孙教练却依旧是一副赞赏的表情，论实力，林凯确实和其他四位队员有着不小的差距。
可是林凯却紧紧地跟住了第四的李越，没有超越也没有关系，至少孙教练看到了林凯的努力。
一个教练，这么多的队员，孙教练也不可能全部都管得过来，林凯只能尽量，尽量管到每一位队员。
大部分的时间，都要靠队员个人的自觉性。
“啊——”
在李越的身后，紧紧逼着李越的林凯，大吼一声，给自己一点心理暗示。
在肌肉发酸发胀的同时，强行开始提升自己个人的速度。
声音不小的吼声，愣是把跑在前面的李越给吓了一跳。
好家伙，这是硬要把自己给超过到位节奏。
可是李越就是不想当最后一名，少年的骄傲，不允许自己成为最后一名。
倒是跑在最后的林凯没有这样的想法，只是想要试着不断的突破自己。
硬是看上去，被林凯五人跑出有规律的队伍，朝着终点冲刺。
其他队员也是目瞪口呆，怎么八百米专项的队员，比自己这一百米专项的还要有激情和干劲。
难道平日里，每当跑速耐时，哀嚎着速耐要命的队员，其实都是在装的。
况且还有林凯，自从前几天的那次大爆发，好像实力真的是突飞猛进，真的令人艳羡。
刷刷刷的好似赛车过线，冲过终点线的那一刻，本来卯足的一股劲也完全泄力。
同时摁下秒表的林凯，不用看秒表都知道，这一组八百米绝对是达标了2分15秒以内的标准。
全身酸痛无力，八百米真的是一种享受。
林凯五人已经是气喘吁吁，身体在刚刚高强度的跑动下，也开始从皮肤的毛孔中，冒出细密的汗珠。
“林，林，林哥，你这是，这是要，超过我的，我的节奏，啊!”
气喘吁吁，大口呼吸都来不及的李越，还是停停顿顿的说话。
撑着身体的林凯，根本没有力气回应李越。
口鼻并用呼吸，林凯都觉得自己缺少氧气，肌肉都处于充血的状态。
撑着身体不到半分钟，林凯还是强制让自己站起身来，缓慢地走动，来缓解身体肌肉的酸痛。
“不急，很快我就把你给甩在后面。”
同时也开口回答李越。
这可让李越不服气了，自己能够跑2分10秒的成绩，可是自己付出这么多努力才得来的。
自己也一直想要提升，一直想要进步，可是哪里有那么容易的事情。
懒得和李越废话，自己可是有田径系统的男人，当然林凯也不可能告诉李越，自己可是拥有了田径系统。
在林凯已经跑完一组高强度八百米之时，从操场的起点，走到操场的那头起点。
揉着自己眼眶的李佳欣，才刚刚从自己的床上爬起来。
乱糟糟的头发，镜子前李佳欣嘟着嘴巴，对起床后自己颜值不满。
不过转念想到林凯那个浑蛋，今天的太阳还挺大的，好好晒晒林凯，谁让林凯一点也不主动，还变坏了这么多。
“臭林凯、坏林凯、丑林凯，真的是气死我了都……”
嘴里嘟嘟喃喃，李佳欣觉得自己昨天实在是太丢人了。
“啊欠——”
揉着自己的鼻子，林凯想着不应该啊，大夏天打喷嚏，太反常了，自己也不可能感冒啊。
难道有哪个人在背地里骂自己。
甩了甩自己的脑袋，将这个想法驱散，管他那么多，当务之急，是开始第二组八百米。
本身中间间隔的时间，孙教练说了有严格的要求，中间间隔不能超过三分钟。
刚刚那一组，林凯自己倒是跑了2分12秒，基本上是没有发生变化的。
本来说好轮换着拿秒表，可是林凯清楚自己是最后一名，干脆自己就担任起拿秒表的任务。
马上站在八百米的起跑线上，不要犹豫，犹豫就会失败，犹豫就会腿软。
“预备。”
“哔——”
在孙教练的哨声响起下，林凯五人再次开始了新的一组八百米。
…………
确实是非常具有针对性的训练计划，刚刚完成了全部训练计划的林凯，双腿都在打战，走路都是腿软。
精神是充沛的，体力确实消耗殆尽的。
一想到休息一个小时，需要进行今天的第二次训练，林凯整个人就头大。
当然也大概能够猜得出来，第二次训练的强度肯定不可能和第一次训练那么大。
可同样也让林凯有些发怵，毕竟八百米和一千二百林凯可真的是受够了。
将希望寄托在素质点的效果上，要知道田径系统必属精品。