第237章 训练
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心情不错，张穷一整个下午不停的刷阅读器，到下午六七点钟头的样子，竟然有好几百个人收藏了，张穷有点兴奋，他换了一身运动装，准备到湖边蹲完马步后，然后回来再写一章…
“蹲！”
“收腹！”
“出拳——”
“稳住！”
将近一个星期的训练，张穷渐渐的适应了蹲马步节奏了，他蹲在湖面前一动不动，脑袋里就是构思小说情节，回去看的话，小说的收藏起码已经可以达到五百了，自己再发表一章的话，估计又有不少人跟读了…
“心情不错啊！”
突然从张穷耳朵里传出这样一个声音，声音十分的诡异，这是小幸，张穷说：“还好，可能是我看到自己身体状况越来越好了，身体带领心理作用的。”
“少主，你现在蹲马步的话已经可以达到十分钟了，很不错了！”
“是啊，哈哈。”
“进展速度很快，早晨慢跑能够跑几公里？”
张穷说：“这两天都是两公里，我觉得你可以给我加量了。”
“嗯，少主，你赶快的将药材弄到手，我马上就可以给你配方，这个药材你每天按时服用，我相信用不了半个月，你的身体就可以赶上正常人的。”
张穷有点兴奋，那他得好好感谢小幸，小幸告诉张穷，这两味药材的话需要搭配着使用，一种是用来祛除身体内的脂肪，将张穷身体内那种不好的脂肪祛除掉，然后另外一类是补身体，保元的！
“明白了。”
“嗯，我本来想多加几味药材的，可是现在看来恐怕是不行了，你暂时就用这两味药材，人参的话，你把它埝成粉，然后弄成颗粒状的。”
“好。”
“这人参大概有多少克知道吗？”
张穷说：“不知道啊？”
小幸说：“如果是一两人参的话，你碾磨成粉末，可以做成九十粒药丸。”
“好。”
“瓜皮有多少？”
张穷说：“这个干的话，应该有三五两！”
小幸说：“这样，瓜皮的话量稍微多一点，按照三两来算，你可以做成一百八十粒药丸，当然这一百八十粒，你万万不可以一次食用。”
张穷知道小幸的意思，这东西的话年份过高，要是一次性食用了人参的话，那补过剩了，要是一次性食用那种瓜皮的话，又祛脂肪祛过剩了，张穷说：“要不我早中晚各自服用一粒，人参的话，我可要服用一个月，瓜皮的话，我可以服用三个月之久。”
小幸就知道他会这样子做，要是这样的话，张穷身体肯定受不了的，虽然说这只是一百年份的人参和一百年份的瓜皮，但是就这两样东西的话，小幸说：“人参是滋补的，你需要赶在每次训练之前之中或者之后服用。”
“补充能量吗？”
小幸说：“是的啊，在你训练的过程之中会将你体内堆积有害物质给清理出去的，对不对？这个时候是你补充个人营养的最佳时机。”
“明白了，那瓜皮呢？”
小幸说：“瓜皮的话这东西你就在吃饭和睡觉之前服用，因为这个时候是休息时间，休息的时候是最容易让身体发胖的，这个时候你就大可以服用这种祛除脂肪的药材了！”
张穷大概明白了小幸的意思，可以，这个简单事情，刚开始小幸说得那么神秘，张穷还以为要怎么搞，原来如此的简单，张穷说：“你这样一解释吧，我倒是轻松了，原来对这东西还真是有点畏惧的。”
小幸说：“人参的话我倒觉得没有什么危害，但是你要好好考虑一下你那瓜皮的来源，是否可以食用？”
张穷就想问这个事情啊，瓜皮的话让人看起来很不干净啊，一个老婆子用这玩意舀水的！张穷如实将情况跟小幸说清楚，小幸回复：“舀什么水，你要调查清楚。”
“是啊，我要问清楚的，万一这东西是舀洗脚水的话，那要被吃进肚子的话…”
简直是不敢相信那是怎么样一种味道，但是小幸却告诉张穷：“要是舀白开水的话，或者用来舀自来水的话，这效果几乎为0。”
啊？
为什么啊？
这让张穷怎么能够理解小幸这样一番话，难道说这一定要舀那种水？小幸说：“舀洗脚水的话那一定是不行的，因为脚上会蕴含很多细菌，这种瓜皮不可以碾磨后食用，但是有一种水可以食用，舀米汤和舀洗碗水！”
米汤张穷可以接受，洗碗水，这种水可以食用？张穷倒是觉得舀自来水才真的算是能够食用的，张穷问为什么，人家小幸非常简单明了的回答：“这瓜皮本来不是十分强劲的祛除体内脂肪的药材，顶多就跟普通药店里的药材差不了多少，但是你要想啊，一旦瓜皮遇到了洗碗水，经过漫长时间与瓜皮浸泡，最终瓜皮内会形成一种类似腐化的东西，如果碾磨后，可以分离里体内不必要的脂肪，然后排泄出来！”
“小幸，你不要说了。”
张穷觉得人参没有问题，瓜皮的话需要找医生去鉴定一下，也好说服自己的老爸，就这样一边聊天，一边呢蹲着马步，这一天呐也就这样子迅速的过去了…
“可以。”
张穷重新回到车上，感觉吶那是神清气爽，很不错的，完全改变了以前浑浑噩噩的状态，自己的力量以前系统侦测为一狗力，依照现在情形，恐怕不止一狗力吧，张穷想最起码的话，现在有一大狗力了…
哈哈哈大笑！
张穷竟然将自己说笑了，车内放着十分粗狂的音乐，他觉得自己有一个美满又富裕的家庭，而且自己现在还在努力变得优秀，还有一个海归回来的未婚妻…
明天，张穷需要去一趟医院，拿着这个瓜皮去医院检测一下，电影的事情也不知道那边进展得怎么样？不知道月底是否可以开拍，不过好像，演员不是很好选，国内那些大牌明星要价很高不是问题，问题是很大演员都是三角猫的演技，张穷都觉得捉急，国内的电影什么时候才能够走向世界呢？
张穷想到电影，他觉得ceo可千万别选那些牌子明星，有些明星演技真的很捉急，他们只有一帮脑残粉而已，实质上，达不到预期，会将这么好的剧本给糟蹋掉的…
(本章完)
心情不错，张穷一整个下午不停的刷阅读器，到下午六七点钟头的样子，竟然有好几百个人收藏了，张穷有点兴奋，他换了一身运动装，准备到湖边蹲完马步后，然后回来再写一章…
“蹲！”
“收腹！”
“出拳——”
“稳住！”
将近一个星期的训练，张穷渐渐的适应了蹲马步节奏了，他蹲在湖面前一动不动，脑袋里就是构思小说情节，回去看的话，小说的收藏起码已经可以达到五百了，自己再发表一章的话，估计又有不少人跟读了…
“心情不错啊！”
突然从张穷耳朵里传出这样一个声音，声音十分的诡异，这是小幸，张穷说：“还好，可能是我看到自己身体状况越来越好了，身体带领心理作用的。”
“少主，你现在蹲马步的话已经可以达到十分钟了，很不错了！”
“是啊，哈哈。”
“进展速度很快，早晨慢跑能够跑几公里？”
张穷说：“这两天都是两公里，我觉得你可以给我加量了。”
“嗯，少主，你赶快的将药材弄到手，我马上就可以给你配方，这个药材你每天按时服用，我相信用不了半个月，你的身体就可以赶上正常人的。”
张穷有点兴奋，那他得好好感谢小幸，小幸告诉张穷，这两味药材的话需要搭配着使用，一种是用来祛除身体内的脂肪，将张穷身体内那种不好的脂肪祛除掉，然后另外一类是补身体，保元的！
“明白了。”
“嗯，我本来想多加几味药材的，可是现在看来恐怕是不行了，你暂时就用这两味药材，人参的话，你把它埝成粉，然后弄成颗粒状的。”
“好。”
“这人参大概有多少克知道吗？”
张穷说：“不知道啊？”
小幸说：“如果是一两人参的话，你碾磨成粉末，可以做成九十粒药丸。”
“好。”
“瓜皮有多少？”
张穷说：“这个干的话，应该有三五两！”
小幸说：“这样，瓜皮的话量稍微多一点，按照三两来算，你可以做成一百八十粒药丸，当然这一百八十粒，你万万不可以一次食用。”
张穷知道小幸的意思，这东西的话年份过高，要是一次性食用了人参的话，那补过剩了，要是一次性食用那种瓜皮的话，又祛脂肪祛过剩了，张穷说：“要不我早中晚各自服用一粒，人参的话，我可要服用一个月，瓜皮的话，我可以服用三个月之久。”
小幸就知道他会这样子做，要是这样的话，张穷身体肯定受不了的，虽然说这只是一百年份的人参和一百年份的瓜皮，但是就这两样东西的话，小幸说：“人参是滋补的，你需要赶在每次训练之前之中或者之后服用。”
“补充能量吗？”
小幸说：“是的啊，在你训练的过程之中会将你体内堆积有害物质给清理出去的，对不对？这个时候是你补充个人营养的最佳时机。”
“明白了，那瓜皮呢？”
小幸说：“瓜皮的话这东西你就在吃饭和睡觉之前服用，因为这个时候是休息时间，休息的时候是最容易让身体发胖的，这个时候你就大可以服用这种祛除脂肪的药材了！”
张穷大概明白了小幸的意思，可以，这个简单事情，刚开始小幸说得那么神秘，张穷还以为要怎么搞，原来如此的简单，张穷说：“你这样一解释吧，我倒是轻松了，原来对这东西还真是有点畏惧的。”
小幸说：“人参的话我倒觉得没有什么危害，但是你要好好考虑一下你那瓜皮的来源，是否可以食用？”
张穷就想问这个事情啊，瓜皮的话让人看起来很不干净啊，一个老婆子用这玩意舀水的！张穷如实将情况跟小幸说清楚，小幸回复：“舀什么水，你要调查清楚。”
“是啊，我要问清楚的，万一这东西是舀洗脚水的话，那要被吃进肚子的话…”
简直是不敢相信那是怎么样一种味道，但是小幸却告诉张穷：“要是舀白开水的话，或者用来舀自来水的话，这效果几乎为0。”
啊？
为什么啊？
这让张穷怎么能够理解小幸这样一番话，难道说这一定要舀那种水？小幸说：“舀洗脚水的话那一定是不行的，因为脚上会蕴含很多细菌，这种瓜皮不可以碾磨后食用，但是有一种水可以食用，舀米汤和舀洗碗水！”
米汤张穷可以接受，洗碗水，这种水可以食用？张穷倒是觉得舀自来水才真的算是能够食用的，张穷问为什么，人家小幸非常简单明了的回答：“这瓜皮本来不是十分强劲的祛除体内脂肪的药材，顶多就跟普通药店里的药材差不了多少，但是你要想啊，一旦瓜皮遇到了洗碗水，经过漫长时间与瓜皮浸泡，最终瓜皮内会形成一种类似腐化的东西，如果碾磨后，可以分离里体内不必要的脂肪，然后排泄出来！”
“小幸，你不要说了。”
张穷觉得人参没有问题，瓜皮的话需要找医生去鉴定一下，也好说服自己的老爸，就这样一边聊天，一边呢蹲着马步，这一天呐也就这样子迅速的过去了…
“可以。”
张穷重新回到车上，感觉吶那是神清气爽，很不错的，完全改变了以前浑浑噩噩的状态，自己的力量以前系统侦测为一狗力，依照现在情形，恐怕不止一狗力吧，张穷想最起码的话，现在有一大狗力了…
哈哈哈大笑！
张穷竟然将自己说笑了，车内放着十分粗狂的音乐，他觉得自己有一个美满又富裕的家庭，而且自己现在还在努力变得优秀，还有一个海归回来的未婚妻…
明天，张穷需要去一趟医院，拿着这个瓜皮去医院检测一下，电影的事情也不知道那边进展得怎么样？不知道月底是否可以开拍，不过好像，演员不是很好选，国内那些大牌明星要价很高不是问题，问题是很大演员都是三角猫的演技，张穷都觉得捉急，国内的电影什么时候才能够走向世界呢？
张穷想到电影，他觉得ceo可千万别选那些牌子明星，有些明星演技真的很捉急，他们只有一帮脑残粉而已，实质上，达不到预期，会将这么好的剧本给糟蹋掉的…
(本章完)