奇书网 > 网王：人在冰帝，养生称霸全世界 > 第33章 太极云手，新的训练计划！
第33章 太极云手，新的训练计划！
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、龙王殿、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆
奇书网 www.qishu7.net，最快更新网王：人在冰帝，养生称霸全世界最新章节！
很快，宫下凛简单的介绍了一下这次户外网球集训。
简单来说，和野营没什么区别。
只知道是在山里，位置未知，要做什么都是未知，只知道一队正选与二队都会去，为期七天，迹部全权负责这次行动。
“那你可要小心一些啊，至于大熊……你不用担心的。”
三木优希脸上露出一抹小雀跃。
七天。
不知道大熊能不能练成后空翻。她到时候可以带到学校！
想想都激动。
“……”
宫下凛看三木优希这状态，莫名有些不妙，不过又搞不太清楚。
……
周一，下午三点后。
随着一个个人做完身体检查，不少人心里都有些惊愕。
对比宫下凛一个周以前的体检成绩，今天的检查结果，让所有人都有些难以相信。
左右侧跳63次！20米来回减速跑121次！背肌力128kg！握力54kg！立定跳远240……
这种数据，已经超越了一些成年人了！
其他的发球，接球测试，就更不用多说了。
宫下凛依旧挑战的是时速180km的发球，没有继续提升，不过他的发球速度，已经达到了177km，180km，199km等成绩！
除了最后一球是用金色战斧打出来的，其他两球的速度，都已经不慢于凤长太郎多少了。
“这个家伙，到底是怎么回事，提升这么大的嘛……”
“突然不想努力了……”
“我感觉凤现在肯定不是他的对手了，他肯定能接下凤的重炮发球！”
“……”
几个人议论纷纷，全都有些想躺平。
亲眼看到有人能在一周之内，超越他们两年的努力，不得不说……这太扎心了。
宫下凛也很满意。
尤其是金色战斧，在精神状态提升后，有精神意志加持，这更强了！
与众人分别，宫下凛这次走到发球机面前，打算再训练训练眼力。
他始终相信，当眼力达到某种程度，很快就能迎来蜕变！
……
【接球：全神贯注，接球十万次，眼力提升！网球轨掌控！反应速度提升！】
与上次相比，精准度，臂力的提升都没了，不过宫下凛没有放在心上，调好了速度，做了一些准备动作热了热身，然后就开始等待起来。
嘭！
……
嘭！
……
十秒十五球的发射频率，持续三十分钟！
说实话这已经很快了，不过宫下凛运用太极的卸力技巧，根本不怎么担心，继续一一卸球。
这一招目前被他命名为“太极云手”，取周身无处不太极的意思，不仅如此，之前精神力的提升，数千篇太极文章，让他对脑海中各种太极感悟更加通透，施展也更加方便！
唰唰唰。
身体重心移至右腿上，身体渐向右转，紧接着刚柔之间的变化，不断在球拍中浮现。
下一刻，发球机打出的网球被他一一通过柔劲送入三十米之外的球框。
……
十分钟，二十分钟，三十分钟……
工作人员把发球机关掉，宫下擦了擦额头上的汗水，轻轻松了口气。
三十分钟，才不到三千个网球。
不过宫下也感觉身体快要不行了。
主要是全程都处在非常紧张的状态，精神力也都施展到了极致，这种状态持久之下，实在坚持不了太长的时间。
“争取一个周之内解决掉吧。”
宫下算了算时间，发现每天基本需要训练三个小时发球。
其他方面的训练，要压缩一下了。
“记忆力，精神力的提升，外加我看了大量太极感悟，不知道继续提升太极，把太极推进到第二境界，需要花费多少时间……”
宫下喝了点枸杞水，简单摆了个姿势测试了一下。
紧接着，熟悉的信息再次出现在他脑海。
【太极拳：心领神往，精神合一，一日十六次，12天可达到小成，精神力提升！太极感悟提升！身体素质提升！】
十六次，十二天！
宫下凛记得之前可是需要三个月的时间才能小成的，这次竟然不到一个月了，简直是让他激动！
“先不急，眼力，太极拳一同提升，不到半个月而已，等得起！”
又从兜里掏出几颗鸡蛋吃掉，随后宫下凛继续来到发球机前，深吸一口气。
嘭！
……
嘭！
……
几天后，周一。
宫下凛刚刚吃完早餐，管家宅间先生就走进屋内，脸上带着微笑。
“少爷，人来了！”
“来了？”
“嗯，一个人来的，他说接完少爷就走，路比较远。”
宅间大介点点头。
“东西我都准备好了，有什么事，别忘了就给我们打电话！”
三木优希从楼上走下来，将一个背包递给宫下。
“放心吧！等我回来！”
宫下凛点点头，随后离开了别墅，走到外面上了一辆车。
之后在私家车的带领下，朝着一处深山而去。
到了地方，一座富丽堂皇的半山别墅出现在宫下凛面前。
“这就是接下来训练的地方？”
“没错，迹部少爷应该等你们多时了。”司机没有多说，一丝不苟的驶入别墅内。
……
大厅内，迹部坐在桌子上首，忍足，日吉，桦地几个基本都到了，十几人坐在一张桌子面前，正在进行交谈。
很快随着大门再次打开，迹部脸上出现了一抹微笑。
“不错，人都到齐了，欢迎诸位来到本大爷的王国，接下来的几天，祝大家能够玩的开心……”
房间内，一个女佣接过宫下的背包，随后笑着请宫下凛坐下。
“看起来好像挺有意思的，不过山中培训，应该和学校的不太一样吧？”
宫下凛有些不解。
“确实不太一样，不过你完全可以相信迹部，之前两年，我们也偶尔去别的地方训练过。”忍足开口慢慢说道。
“没错，上一次我记得是去海边，在海里打网球来着。”
凤长太郎思索着道。
“海边总比北极要好，之前和熊玩过一次，简直不要太刺激……”
向日无语的说道。
“那么好玩吗？”
宫下凛闻言不由得神色一亮。
很快，宫下凛简单的介绍了一下这次户外网球集训。
简单来说，和野营没什么区别。
只知道是在山里，位置未知，要做什么都是未知，只知道一队正选与二队都会去，为期七天，迹部全权负责这次行动。
“那你可要小心一些啊，至于大熊……你不用担心的。”
三木优希脸上露出一抹小雀跃。
七天。
不知道大熊能不能练成后空翻。她到时候可以带到学校！
想想都激动。
“……”
宫下凛看三木优希这状态，莫名有些不妙，不过又搞不太清楚。
……
周一，下午三点后。
随着一个个人做完身体检查，不少人心里都有些惊愕。
对比宫下凛一个周以前的体检成绩，今天的检查结果，让所有人都有些难以相信。
左右侧跳63次！20米来回减速跑121次！背肌力128kg！握力54kg！立定跳远240……
这种数据，已经超越了一些成年人了！
其他的发球，接球测试，就更不用多说了。
宫下凛依旧挑战的是时速180km的发球，没有继续提升，不过他的发球速度，已经达到了177km，180km，199km等成绩！
除了最后一球是用金色战斧打出来的，其他两球的速度，都已经不慢于凤长太郎多少了。
“这个家伙，到底是怎么回事，提升这么大的嘛……”
“突然不想努力了……”
“我感觉凤现在肯定不是他的对手了，他肯定能接下凤的重炮发球！”
“……”
几个人议论纷纷，全都有些想躺平。
亲眼看到有人能在一周之内，超越他们两年的努力，不得不说……这太扎心了。
宫下凛也很满意。
尤其是金色战斧，在精神状态提升后，有精神意志加持，这更强了！
与众人分别，宫下凛这次走到发球机面前，打算再训练训练眼力。
他始终相信，当眼力达到某种程度，很快就能迎来蜕变！
……
【接球：全神贯注，接球十万次，眼力提升！网球轨掌控！反应速度提升！】
与上次相比，精准度，臂力的提升都没了，不过宫下凛没有放在心上，调好了速度，做了一些准备动作热了热身，然后就开始等待起来。
嘭！
……
嘭！
……
十秒十五球的发射频率，持续三十分钟！
说实话这已经很快了，不过宫下凛运用太极的卸力技巧，根本不怎么担心，继续一一卸球。
这一招目前被他命名为“太极云手”，取周身无处不太极的意思，不仅如此，之前精神力的提升，数千篇太极文章，让他对脑海中各种太极感悟更加通透，施展也更加方便！
唰唰唰。
身体重心移至右腿上，身体渐向右转，紧接着刚柔之间的变化，不断在球拍中浮现。
下一刻，发球机打出的网球被他一一通过柔劲送入三十米之外的球框。
……
十分钟，二十分钟，三十分钟……
工作人员把发球机关掉，宫下擦了擦额头上的汗水，轻轻松了口气。
三十分钟，才不到三千个网球。
不过宫下也感觉身体快要不行了。
主要是全程都处在非常紧张的状态，精神力也都施展到了极致，这种状态持久之下，实在坚持不了太长的时间。
“争取一个周之内解决掉吧。”
宫下算了算时间，发现每天基本需要训练三个小时发球。
其他方面的训练，要压缩一下了。
“记忆力，精神力的提升，外加我看了大量太极感悟，不知道继续提升太极，把太极推进到第二境界，需要花费多少时间……”
宫下喝了点枸杞水，简单摆了个姿势测试了一下。
紧接着，熟悉的信息再次出现在他脑海。
【太极拳：心领神往，精神合一，一日十六次，12天可达到小成，精神力提升！太极感悟提升！身体素质提升！】
十六次，十二天！
宫下凛记得之前可是需要三个月的时间才能小成的，这次竟然不到一个月了，简直是让他激动！
“先不急，眼力，太极拳一同提升，不到半个月而已，等得起！”
又从兜里掏出几颗鸡蛋吃掉，随后宫下凛继续来到发球机前，深吸一口气。
嘭！
……
嘭！
……
几天后，周一。
宫下凛刚刚吃完早餐，管家宅间先生就走进屋内，脸上带着微笑。
“少爷，人来了！”
“来了？”
“嗯，一个人来的，他说接完少爷就走，路比较远。”
宅间大介点点头。
“东西我都准备好了，有什么事，别忘了就给我们打电话！”
三木优希从楼上走下来，将一个背包递给宫下。
“放心吧！等我回来！”
宫下凛点点头，随后离开了别墅，走到外面上了一辆车。
之后在私家车的带领下，朝着一处深山而去。
到了地方，一座富丽堂皇的半山别墅出现在宫下凛面前。
“这就是接下来训练的地方？”
“没错，迹部少爷应该等你们多时了。”司机没有多说，一丝不苟的驶入别墅内。
……
大厅内，迹部坐在桌子上首，忍足，日吉，桦地几个基本都到了，十几人坐在一张桌子面前，正在进行交谈。
很快随着大门再次打开，迹部脸上出现了一抹微笑。
“不错，人都到齐了，欢迎诸位来到本大爷的王国，接下来的几天，祝大家能够玩的开心……”
房间内，一个女佣接过宫下的背包，随后笑着请宫下凛坐下。
“看起来好像挺有意思的，不过山中培训，应该和学校的不太一样吧？”
宫下凛有些不解。
“确实不太一样，不过你完全可以相信迹部，之前两年，我们也偶尔去别的地方训练过。”忍足开口慢慢说道。
“没错，上一次我记得是去海边，在海里打网球来着。”
凤长太郎思索着道。
“海边总比北极要好，之前和熊玩过一次，简直不要太刺激……”
向日无语的说道。
“那么好玩吗？”
宫下凛闻言不由得神色一亮。