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第3章 精准度提升,精神专注!
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“有点微苦,不过还有点甜……其他的,好像没什么感觉……”
宫下凛有些疑惑。
不过他也不敢吃太多了,拿起球拍试着再挥了几次。
【挥拍:精神专注,全力挥拍一千两百次,36h内进行三次,精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
嗯?
宫下凛双眼一亮。
好像金手指有了一些变化,从之前的挥拍一千次,直接变成了一千两百次!
如果他没理解错,那这一千两百次,可能就是他的极限了!
“果然是这个……也就是说,只要有充足的补品,我能训练的时间就能提升……
不过有些可惜,精准度什么的虽然可以提升,但好像没办法量化。”
宫下凛喃喃自语了一声,随后按耐住内心的兴奋,视线又看向了手中的人参。
圆膀圆芦枣核艼,紫皮细纹疙瘩体。
须似皮条长又清,珍珠点点缀须上……
人参是那种五十年野山参,珍珠点很足,芦的纹理也很密集,大概一整个有巴掌大小。
宫下凛想了想,又吃了几口。
一口,两口……
等到吃到身体有些发热了,人参还有一小半,宫下凛再次拿起了球拍。
【挥拍:精神专注,全力挥拍三千三百次,36h内完成,精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
三千!一次!
这一次竟然只需要挥拍三千多次,喜的宫下凛连忙摆好姿势,挥起拍来。
一次,两次,
三次,四次,
渴了就喝口水,累了就继续啃一口老山参。
宫下凛越来越有感觉。
不知道挥了多少次,他好像有了一种冥冥之中的感觉,已经和球拍达到了人拍合一的境界!
【精准度提升!目前精准度一级!100km\/h的动态物体可精准掌控!】
【右臂力量提升!握力48kg!】
【腿部力量提升……】
【体力提升……】
“100km\/h的动态速度……这对我来说应该还不够……凤长太郎的发球都能达到180甚至是190,后面甚至能打出超过两百千米的时速……”
宫下凛看了看剩下的山参,索性全都吞了下去。
紧接着他再次拿起了球拍。
【挥拍:精神专注,全力挥拍一千次,每天三次,十天精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
果然,还能提升。
不过下次提升,需要十天时间了。
想要加快这个速度,除非加钱……
啊,不对。
还得养生。
宫下凛又训练了一会,等到最后累的实在是不行了,随后回到房间洗了个澡。
之后他就联系了管家,订购了一大堆补品。
宅间大介头一次听说这个要求,有些疑惑,不过他也没有多问。
也没多在意。
总不可能宫下凛自己吃吧。
忙完之后,宫下凛看时间不早了,又做了一些网球的基础训练,然后才直接上床休息。
虽然他注重“养生”,但身体的疲惫是不可避免的。
因此他这一觉睡的很死,等到醒来之后,就已经到了第二天早上。
差不多已经七点半左右。
冰帝国中部的上学时间是8:30,然后下午3:00就可以放学,宫下凛也不怎么着急。
与三木优希吃完早餐,宫下凛就去看了看宅间大介给他准备好的补品。
各种维生素,钙片,纳豆营养品,鲨鱼软骨素,深海鱼油软胶囊,太田胃散,纳普乐,太赫兹贴片,汉方糖流茶,睡眠颗粒,命之母,汉方压流茶……
纳豆营养品主要是补充营养的,对肠胃也挺好,在霓虹也比较出名。
鲨鱼软骨素主要是滋养,它可以增强身体免疫力,增强骨骼的健康和韧性,延缓衰老和对抗疾病等等。
深海鱼油,太田胃散,纳普乐,山本汉方糖流茶什么的,宫下凛倒是用不到。
这些东西有些是治疗降血脂血压的,有些是减肥的,还有的稳定睡眠。
最终宫下凛也就选了一些纳豆营养品,鲨鱼软骨素先用用。
对了,还有各种维生素钙片。
吃一颗维生素A胶囊,他发现瞪眼都更有精神了。
知道这个效果,宫下凛让管家又多买了一些,顺便还嘱托对方买了一些黑枸杞,黑米茶之类的饮品。
另外就是食补。
宫下凛又嘱托宅间买了一些大补品,高热量的食物,例如海参鲍鱼牛羊等等,以后专门给他充当夜宵,最终这才自己一个人坐车前往冰帝。
等到宫下凛走后,宅间大介这才忍不住给家里的老主人打了个电话。
这种吃法,万一吃坏身体,他可担待不起。
不过宫下的老父亲倒是没说什么,只是给宫下凛打了个电话。
告诉宫下凛……年轻人,现在年纪还太小了,要节制云云。
不要亏空了身体。
等到宫下凛挂掉电话,顿时一脸的黑线。
……
午间。
宫下凛吃完便当,然后就约着雄大,出去找个地方练球。
其实也没离开学校。
两个人也只是找了个位置,对着墙壁挥球。
网球这项运动,看起来简单,但想要练到高深,是非常复杂的。
在没有球的情况下,基本动作,动作分解等等,都需要做到了然于心,不断的熟悉。
而有球的情况下,也需要练习不同的发球类型。
比如练习追求速度与力量的平击球。
讲究落点的旋转球,
切削发球,
落点精准练习……
而对着墙壁练习简化版的落点发球,就是为了训练网球落点的精准度!
兴许是之前宫下凛的精准度有些提升,看向墙壁的瞬间,他迅速神色一亮。
【挥球:精神专注,全力挥拍击中同一位置一千次,落点精准提升!眼力提升,右臂力量提升!腿部力量提升!体力提升!】
只需要精准的击中同一位置若干次,他的落点精准度,应该就会突飞猛进!
“等等,开始之前,我先磕两片药……”
宫下凛想着,拿出几瓶维生素吃了几个,然后又从兜里掏出一颗鸡蛋……
“有点微苦,不过还有点甜……其他的,好像没什么感觉……”
宫下凛有些疑惑。
不过他也不敢吃太多了,拿起球拍试着再挥了几次。
【挥拍:精神专注,全力挥拍一千两百次,36h内进行三次,精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
嗯?
宫下凛双眼一亮。
好像金手指有了一些变化,从之前的挥拍一千次,直接变成了一千两百次!
如果他没理解错,那这一千两百次,可能就是他的极限了!
“果然是这个……也就是说,只要有充足的补品,我能训练的时间就能提升……
不过有些可惜,精准度什么的虽然可以提升,但好像没办法量化。”
宫下凛喃喃自语了一声,随后按耐住内心的兴奋,视线又看向了手中的人参。
圆膀圆芦枣核艼,紫皮细纹疙瘩体。
须似皮条长又清,珍珠点点缀须上……
人参是那种五十年野山参,珍珠点很足,芦的纹理也很密集,大概一整个有巴掌大小。
宫下凛想了想,又吃了几口。
一口,两口……
等到吃到身体有些发热了,人参还有一小半,宫下凛再次拿起了球拍。
【挥拍:精神专注,全力挥拍三千三百次,36h内完成,精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
三千!一次!
这一次竟然只需要挥拍三千多次,喜的宫下凛连忙摆好姿势,挥起拍来。
一次,两次,
三次,四次,
渴了就喝口水,累了就继续啃一口老山参。
宫下凛越来越有感觉。
不知道挥了多少次,他好像有了一种冥冥之中的感觉,已经和球拍达到了人拍合一的境界!
【精准度提升!目前精准度一级!100km\/h的动态物体可精准掌控!】
【右臂力量提升!握力48kg!】
【腿部力量提升……】
【体力提升……】
“100km\/h的动态速度……这对我来说应该还不够……凤长太郎的发球都能达到180甚至是190,后面甚至能打出超过两百千米的时速……”
宫下凛看了看剩下的山参,索性全都吞了下去。
紧接着他再次拿起了球拍。
【挥拍:精神专注,全力挥拍一千次,每天三次,十天精准度提升!右臂力量提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
果然,还能提升。
不过下次提升,需要十天时间了。
想要加快这个速度,除非加钱……
啊,不对。
还得养生。
宫下凛又训练了一会,等到最后累的实在是不行了,随后回到房间洗了个澡。
之后他就联系了管家,订购了一大堆补品。
宅间大介头一次听说这个要求,有些疑惑,不过他也没有多问。
也没多在意。
总不可能宫下凛自己吃吧。
忙完之后,宫下凛看时间不早了,又做了一些网球的基础训练,然后才直接上床休息。
虽然他注重“养生”,但身体的疲惫是不可避免的。
因此他这一觉睡的很死,等到醒来之后,就已经到了第二天早上。
差不多已经七点半左右。
冰帝国中部的上学时间是8:30,然后下午3:00就可以放学,宫下凛也不怎么着急。
与三木优希吃完早餐,宫下凛就去看了看宅间大介给他准备好的补品。
各种维生素,钙片,纳豆营养品,鲨鱼软骨素,深海鱼油软胶囊,太田胃散,纳普乐,太赫兹贴片,汉方糖流茶,睡眠颗粒,命之母,汉方压流茶……
纳豆营养品主要是补充营养的,对肠胃也挺好,在霓虹也比较出名。
鲨鱼软骨素主要是滋养,它可以增强身体免疫力,增强骨骼的健康和韧性,延缓衰老和对抗疾病等等。
深海鱼油,太田胃散,纳普乐,山本汉方糖流茶什么的,宫下凛倒是用不到。
这些东西有些是治疗降血脂血压的,有些是减肥的,还有的稳定睡眠。
最终宫下凛也就选了一些纳豆营养品,鲨鱼软骨素先用用。
对了,还有各种维生素钙片。
吃一颗维生素A胶囊,他发现瞪眼都更有精神了。
知道这个效果,宫下凛让管家又多买了一些,顺便还嘱托对方买了一些黑枸杞,黑米茶之类的饮品。
另外就是食补。
宫下凛又嘱托宅间买了一些大补品,高热量的食物,例如海参鲍鱼牛羊等等,以后专门给他充当夜宵,最终这才自己一个人坐车前往冰帝。
等到宫下凛走后,宅间大介这才忍不住给家里的老主人打了个电话。
这种吃法,万一吃坏身体,他可担待不起。
不过宫下的老父亲倒是没说什么,只是给宫下凛打了个电话。
告诉宫下凛……年轻人,现在年纪还太小了,要节制云云。
不要亏空了身体。
等到宫下凛挂掉电话,顿时一脸的黑线。
……
午间。
宫下凛吃完便当,然后就约着雄大,出去找个地方练球。
其实也没离开学校。
两个人也只是找了个位置,对着墙壁挥球。
网球这项运动,看起来简单,但想要练到高深,是非常复杂的。
在没有球的情况下,基本动作,动作分解等等,都需要做到了然于心,不断的熟悉。
而有球的情况下,也需要练习不同的发球类型。
比如练习追求速度与力量的平击球。
讲究落点的旋转球,
切削发球,
落点精准练习……
而对着墙壁练习简化版的落点发球,就是为了训练网球落点的精准度!
兴许是之前宫下凛的精准度有些提升,看向墙壁的瞬间,他迅速神色一亮。
【挥球:精神专注,全力挥拍击中同一位置一千次,落点精准提升!眼力提升,右臂力量提升!腿部力量提升!体力提升!】
只需要精准的击中同一位置若干次,他的落点精准度,应该就会突飞猛进!
“等等,开始之前,我先磕两片药……”
宫下凛想着,拿出几瓶维生素吃了几个,然后又从兜里掏出一颗鸡蛋……