196：伤病恢复计划
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当然如果非要把魔术师放在控球后卫的位置上来比较的话，他的体重确实有些偏重了。但是要知道现在的魔术师不可能还像年轻的时候那样去打球，而赵哲下赛季的打算也是让魔术师尽可能的往内线去打，说白了就是把他当一个组织中锋来用。
所以对于现在的魔术师来说，这样的体重，在赵哲看来还是很完美的，即不怎么影响他的机动性和速度，在内线进行身体对抗的时候也不是很吃亏。
当然最让赵哲开心的还是，球员们对他的信任度普遍都涨了一些。
看完了球员们的状况，赵哲首先还是领取了艾迪琼斯等人每天的日常任务，然后才把鼠标移动道了乔治林奇的名字上面。紧接着后面弹出来一个信息框。
“由于你的球员在比赛中受伤了，所以他现在的伤病恢复期间，你可以为他领取伤病恢复训练的任务，以加快他的伤病恢复速度。”下面是一个是否接受的按钮。
赵哲点击了一下“是”的按钮，看了看训练的内容，发现乔治林奇的伤病恢复确实有些困难，因为他的伤确切的说并不是关节或者是身体的损伤，而是头部在遭受马龙的撞击的时候，导致大脑受到了至少三次往返的力的综合作用。而造成了脑震荡、并且伴随着有些颅内出血引起的颅内高压、幸好并没有达到脑干受损的情况。
因为在医生的观察下，发现他有些逆行性的遗忘，就是不能回忆受伤前一段时间或受伤当时的情况。而且还有些呕吐，头痛说明颅内高压。若脑干受伤也可能会导致死亡。用医生的话来说，要是这次撞击的部位和力度再危险一些的话。甚至有脑干受损的风险。而脑干受伤就有可能会引起半身不遂，变成植物人。甚至导致死亡。
所以严格来说，这一次乔治林奇的运气算是很好了，当然实际上马龙甚至是爵士队的所有人包括管理层。在得知这个情况的时候也是吓出了一身冷汗。要知道如果乔治林奇真的遭遇了不测的话，爵士队是绝对脱不了干系的。
而赵哲现在要做的实际上并不多，毕竟阿斯达拉并不是神，她严格来说只不过是一个与运动学有关的智能系统。对于这样的伤病确实也是无可奈何的。
实际上脑震荡造成的头痛原因到目前为止人类都不是很清楚，多数人认为是由于受伤时脑在颅腔内的运动较为剧烈，脑膜和血管受到牵拉伸张所致。脑震荡患者清醒后，约半数以上的病人可出现头痛的症状，头痛的部位和性质多种多样，临床以额部的隐痛、压榨样疼痛为多见，休息后好转，劳累后加重，常伴有头昏、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、乏力、视物模糊以及心悸、失眠、烦躁、怕吵闹、注意力不集中、思维力低下等症状。
头痛一般可持续数日到数周，以后可逐渐消失，有的病人头痛症状消失较慢，要持续到数月至数年。
所以系统里面给出的是在球员可以运动了以后的训练方式，对于现在的乔治林奇来说其实没有多大的作用，毕竟他也只不过是刚刚才从医院里面出来，系统给出的投篮和传球抢篮板等等这些东西，很明显以乔治林奇现在的状况是不可能去完成的。
当然系统里面给出的东西还是有一些非常实用的，包括一些保持状态和恢复精神力等等有关的东西，比如打坐冥想和太极拳。
冥想练习实际上就是训练人们去感受身体和心灵真实的状态，比如呼吸随着身体的起伏，比如有时大脑中会浮现一些生动的、象征性的画面，人们可以很认真的观赏它们，而不是思考它们出现的意义。
说白了就是允许思绪飘过，而不被它们带走。所以说，冥想虽然并不是让头脑空白。但是却可以帮人们减少大脑里的碎碎念，从而让大脑得到充分的休息。这样对脑震荡患者还是很有好处的。
比如练习一下太极，因为适当地参加娱乐活动或进行一些轻松的体育锻炼，这样即可以尽可能的维持自己的状态，还可以分散对脑震荡的注意力，促进疾病的康复。
当然，最重要的还是，系统的特殊功能可以为球员的伤病恢复提供巨大的额外加成。
所以赵哲在了解了乔治林奇的情况以后，在结合系统给出的参考，特别的制定了一套专门为他的伤病恢复的训练计划。
1：每天吃 00g-500g 蔬菜和 00g-400g水果
：每天吃 50g-400g谷类食物。
：每天应该吃 15g-5g（鱼虾类 50g-100g ，畜、禽肉50g-75g，蛋类 5g-50g)；
:4：每天应吃相当于鲜奶 00g 的奶类及奶制品
5：每天早中晚各打15分钟的太极拳。
6：每天早中晚各打坐冥想半个小时。
7，每天不定时的听一听轻松愉快的音乐。
弄完了乔治林奇的恢复计划，赵哲才打开了魔术师约翰逊的球员急界面，看了看魔术师的状况，赵哲不由地松了一口气。
和赵哲想象中的差不多，魔术师约翰逊的情况并不是很严重，只不过是在半空中失去平衡以后，在落到时没有控制好自己的重心，所有的力量都压到了自己的右腿上面，再加上在第五场的时候他的右膝就已经受了伤，所有膝盖承受不住110公斤的压力，造成了膝盖扭伤。
之所以当时看起来很沮丧，实际上只不过是因为魔术师由于年纪大了，而且由于常年征战nba，他的膝盖也受过好几次的伤，再加上他可不知道赵哲还有阿斯达拉这种逆天神器在手，所以在受伤的时候，他才会以为自己的职业生涯就那样结束了。
事实上这样的伤病对于阿斯达拉来说只不过是小意思而已。所以赵哲只是点击领取了正常的伤病恢复训练就关闭了球员的界面。然后回到主系统界面，重新打开角色界面，检查了一下自己的属性情况；看看是不是还有什么遗漏了的东西。
（未完待续）
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当然如果非要把魔术师放在控球后卫的位置上来比较的话，他的体重确实有些偏重了。但是要知道现在的魔术师不可能还像年轻的时候那样去打球，而赵哲下赛季的打算也是让魔术师尽可能的往内线去打，说白了就是把他当一个组织中锋来用。
所以对于现在的魔术师来说，这样的体重，在赵哲看来还是很完美的，即不怎么影响他的机动性和速度，在内线进行身体对抗的时候也不是很吃亏。
当然最让赵哲开心的还是，球员们对他的信任度普遍都涨了一些。
看完了球员们的状况，赵哲首先还是领取了艾迪琼斯等人每天的日常任务，然后才把鼠标移动道了乔治林奇的名字上面。紧接着后面弹出来一个信息框。
“由于你的球员在比赛中受伤了，所以他现在的伤病恢复期间，你可以为他领取伤病恢复训练的任务，以加快他的伤病恢复速度。”下面是一个是否接受的按钮。
赵哲点击了一下“是”的按钮，看了看训练的内容，发现乔治林奇的伤病恢复确实有些困难，因为他的伤确切的说并不是关节或者是身体的损伤，而是头部在遭受马龙的撞击的时候，导致大脑受到了至少三次往返的力的综合作用。而造成了脑震荡、并且伴随着有些颅内出血引起的颅内高压、幸好并没有达到脑干受损的情况。
因为在医生的观察下，发现他有些逆行性的遗忘，就是不能回忆受伤前一段时间或受伤当时的情况。而且还有些呕吐，头痛说明颅内高压。若脑干受伤也可能会导致死亡。用医生的话来说，要是这次撞击的部位和力度再危险一些的话。甚至有脑干受损的风险。而脑干受伤就有可能会引起半身不遂，变成植物人。甚至导致死亡。
所以严格来说，这一次乔治林奇的运气算是很好了，当然实际上马龙甚至是爵士队的所有人包括管理层。在得知这个情况的时候也是吓出了一身冷汗。要知道如果乔治林奇真的遭遇了不测的话，爵士队是绝对脱不了干系的。
而赵哲现在要做的实际上并不多，毕竟阿斯达拉并不是神，她严格来说只不过是一个与运动学有关的智能系统。对于这样的伤病确实也是无可奈何的。
实际上脑震荡造成的头痛原因到目前为止人类都不是很清楚，多数人认为是由于受伤时脑在颅腔内的运动较为剧烈，脑膜和血管受到牵拉伸张所致。脑震荡患者清醒后，约半数以上的病人可出现头痛的症状，头痛的部位和性质多种多样，临床以额部的隐痛、压榨样疼痛为多见，休息后好转，劳累后加重，常伴有头昏、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、乏力、视物模糊以及心悸、失眠、烦躁、怕吵闹、注意力不集中、思维力低下等症状。
头痛一般可持续数日到数周，以后可逐渐消失，有的病人头痛症状消失较慢，要持续到数月至数年。
所以系统里面给出的是在球员可以运动了以后的训练方式，对于现在的乔治林奇来说其实没有多大的作用，毕竟他也只不过是刚刚才从医院里面出来，系统给出的投篮和传球抢篮板等等这些东西，很明显以乔治林奇现在的状况是不可能去完成的。
当然系统里面给出的东西还是有一些非常实用的，包括一些保持状态和恢复精神力等等有关的东西，比如打坐冥想和太极拳。
冥想练习实际上就是训练人们去感受身体和心灵真实的状态，比如呼吸随着身体的起伏，比如有时大脑中会浮现一些生动的、象征性的画面，人们可以很认真的观赏它们，而不是思考它们出现的意义。
说白了就是允许思绪飘过，而不被它们带走。所以说，冥想虽然并不是让头脑空白。但是却可以帮人们减少大脑里的碎碎念，从而让大脑得到充分的休息。这样对脑震荡患者还是很有好处的。
比如练习一下太极，因为适当地参加娱乐活动或进行一些轻松的体育锻炼，这样即可以尽可能的维持自己的状态，还可以分散对脑震荡的注意力，促进疾病的康复。
当然，最重要的还是，系统的特殊功能可以为球员的伤病恢复提供巨大的额外加成。
所以赵哲在了解了乔治林奇的情况以后，在结合系统给出的参考，特别的制定了一套专门为他的伤病恢复的训练计划。
1：每天吃 00g-500g 蔬菜和 00g-400g水果
：每天吃 50g-400g谷类食物。
：每天应该吃 15g-5g（鱼虾类 50g-100g ，畜、禽肉50g-75g，蛋类 5g-50g)；
:4：每天应吃相当于鲜奶 00g 的奶类及奶制品
5：每天早中晚各打15分钟的太极拳。
6：每天早中晚各打坐冥想半个小时。
7，每天不定时的听一听轻松愉快的音乐。
弄完了乔治林奇的恢复计划，赵哲才打开了魔术师约翰逊的球员急界面，看了看魔术师的状况，赵哲不由地松了一口气。
和赵哲想象中的差不多，魔术师约翰逊的情况并不是很严重，只不过是在半空中失去平衡以后，在落到时没有控制好自己的重心，所有的力量都压到了自己的右腿上面，再加上在第五场的时候他的右膝就已经受了伤，所有膝盖承受不住110公斤的压力，造成了膝盖扭伤。
之所以当时看起来很沮丧，实际上只不过是因为魔术师由于年纪大了，而且由于常年征战nba，他的膝盖也受过好几次的伤，再加上他可不知道赵哲还有阿斯达拉这种逆天神器在手，所以在受伤的时候，他才会以为自己的职业生涯就那样结束了。
事实上这样的伤病对于阿斯达拉来说只不过是小意思而已。所以赵哲只是点击领取了正常的伤病恢复训练就关闭了球员的界面。然后回到主系统界面，重新打开角色界面，检查了一下自己的属性情况；看看是不是还有什么遗漏了的东西。
（未完待续）